吃水果的“三看五不可”
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，..
刘素云：你念阿弥陀佛，你的心就清净
我们学佛要有智慧，连修福都要有智慧，何况是学佛。智慧从哪里来?从戒定中来。所以心不清净，你就没有智慧。我们净宗修清净心，清净心起作用就是智慧。平时我们读经念佛的目的就是在修定。读经..
刘素云：别人的是非，不看不听不说
是非关怎么过?就现在我们生活当中，这个是是非非、人我是非是太普遍了，这个现象一点也不稀奇。我每次说好像都说到这个问题，但是我看效果不是太明显，就在我周围，说起话来，三句，都出不了三..
刮“油水”素食之二：玉米
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。..
素食离健康更近一步
实行素食应注意些什么？素食并非就是青菜豆腐那么简单，但也不必认为要很伤脑筋地小心选择才能得到足够营养。想吃素的人，最要关心的是蛋白质够不够的问题。简单地说，只要每日都吃到豆类及其制..
吃荔枝时要注意的三大关键事项
荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝的食用禁忌很多。吃多会上火、还可引..
注意樱桃吃太多也会中毒
春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。但是不宜过量，否则可能适得其反。 小儿不宜过量食用樱桃樱桃属火性，大热，平..
秋冬吃素食增强抵抗力
秋冬气燥津液易伤，这时候的季节病多表现为咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此在秋冬季节多吃一些素食进补更加能增强人体免疫力和抵抗力。也许有人觉得吃素恐怕会错过..
每天吃豆三钱何需服药连年
民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。我们不妨来了解一下各种豆的特点，以便根据各自的身体状况..
小米养胃助眠
图片来源：资料图 有很多人肠胃不好，大多都是因为学生住宿时期，或者工作时期不注意饮食，这种肠胃病通常就是犯病一次就会形成惯性，稍微再饮食上不注意就会再次犯病。对治肠胃问题，三分靠药..
山楂外用 治病的五个验方
图片来源：资料图 楂不但酸甜可口，还有许多药用价值。它能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。但是，并不是所有人都适合吃山楂哦。 山楂外用 治病的五个验方 腮腺炎：除内服药外，取山楂粉..
莲藕养胃功效知多少
图片来源：资料图莲藕养胃功效知多少？莲藕的药膳做法把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食补佳品，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效。制作方法非常简单：首先，把藕连皮切成薄..
夏季养生多吃豆
图片来源：资料图 毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，是蔬菜里的纤维冠军，有助于控制血糖和血脂。 此外，夏季吃毛豆还能..
手脚冰凉，多吃桂圆有效改善体寒
图片来源：资料图 桂圆，是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外，用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气血，..
秋季的护嗓三宝
图片来源：资料图 秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓..
久坐不发胖小妙招
图片来源：资料图健康早餐每天早晨一杯新鲜的豆浆，几片全麦面包（或其他面点）。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以..
柠檬草茶调和肠胃助安神
图片来源：资料图 一年之计在于春。伴随着纷纷扬扬洒落的几场春雪，辛卯春天真正来临了。万物开始欣欣然起来，处处涌动着蓄势待发的盎然春意。对于注重健康、美丽的女性朋友，养生保健也伴随着..
传喜法师：吃素的神奇感应故事
吃素的神奇感应故事 今天这样的天气，让我们想起在寒冷地狱里受苦的那些众生，哦，那个冻到皮肤像花一样地裂开，血刚从裂开的皮肤里流出来就冰住了，最后乃至冻死。那个死亡是刹那刹那的，这边..
我的学佛因缘以及养育素宝宝，顺利找到好工作的感应
感恩南无本师释迦牟尼佛!感恩南无阿弥陀佛!感恩南无地藏王菩萨!感恩南无观世音菩萨!我在此把自己的学佛因缘以及养育素宝宝、顺利找到好工作的事情跟大家分享一下。信佛缘起：意外怀孕，蒙地藏菩..
金刚经治愈邪YIN，抑郁症，成就素食
我刚开始接触金刚经是在12年前，金刚经也是我接触的第一部佛经，心中很欢喜，那时我对佛教没什么了解，但读了之后，我深深为佛的慈悲所感动，当天晚上我不由自主发了上成佛道下化众生的大愿，然..