鲜香菇蒸豆腐
图片来源：资料图原料：盐水豆腐、鲜香菇、菜心。调料：素蚝油、盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法：1、香菇切一刀成同样大小的半圆，豆腐切厚片备用，菜心洗净焯熟备用。2、将香菇片和豆腐片夹在..
养生是为了提高生命质量
中国养生分很多流派，比如道家、儒家、佛家、医家等，由于对宇宙自然生命的认识有所差异，各养生流派的理论观点有所不同，方法也各有侧重，但是都重视心神呵护、德行修养。这也许是因为我们的先..
![[素友随笔]关于牛奶讨论](https://img.sushijiameng.com/pic/images/img/1_20220501221404f96d3.jpeg)
[素友随笔]关于牛奶讨论
百度牛奶——含蛋白、矿物质、脂肪等等。没有描述对人有营养。百度酪蛋白----是牛奶的主要成分，大分子，不宜消化吸收。百度牛乳体细胞——等于百姓所说的脓，国外、国内含量标准不一样。可否理..
孔雀仙子杨丽萍：我的秘密是素食
舞蹈艺术家杨丽萍。(图片来源：nipic)3月14日，云南昆明，对于著名舞蹈艺术家杨丽萍来说又是一个特别的日子，“传承氛婪拧罾銎嘉幕帐醮蟹⒉纪砘帷濒摺袄ッ饕帐踔耙笛г?云南映象艺术传..
力行吃素:吕秀莲改善三高
为了身体力行吃素救地球，吕秀莲吃素1年多。她说，吃素8个月到医院检查，就发现「三高」已改善许多。吕秀莲说，自己从小家里初一、十五就会吃素，对于吃素这件事，感到十分稀鬆平常。日本三一一..
【推荐】均衡摄取新五大类食物
1982年，美国国家科学院发表一份饮食、营养及癌症的研究报告－表示以蔬食为主的饮食方式可以预防癌症。这个报告结果震惊了当时美国的社会大众。在越来越多这类的医学报告出现后，西方社会开始吹..
再谈素食者为何长寿
美国加州大学一项后继研究发现，素食的男女平均寿命分别为为83.3岁和85.7岁，比加州其他人群分别高出9.5岁和6.1岁。近日，国外一项健康研究发现，素食饮食可以延长寿命。素食的男性平均寿命为83..
纯素饮食拯救了我的生命（一）:马克艾森哈特的切身体会
在这个特别的系列中,我们与大家分享一些激励人心的故事，故事的当事人都亲自见证了植物性饮食对健康带来的非同寻常的变化。姓名：马克·艾森哈特(MarkEisenhart)诊断:病态肥胖，有20种不同的疾..
![[推荐]一篇对身体健康值万金的文章](https://img.sushijiameng.com/pic/images/img/1_20220501221044cbe8a.jpeg)
[推荐]一篇对身体健康值万金的文章
今天这个日子我们就聊聊健康吧，留得青山独善其身，枕戈待旦兼济天下。恢復四大功能，永远离开病苦癌症病人，只要脾、肝、大肠、肾，四个功能恢復，就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。..
寿命是自己一点一滴努力来的
作者简介：作者陈女士，现年62岁，于一九三九年出生在台湾省台中市。出生时因骨髓无造血功能，被判定为无存活希望之死婴。其后，仰赖外公外婆变卖祖产及家产来进行定期输血，乃得以勉强维持危脆..