不是反对你吃水果，而是阻止你毁掉身体！
中医似乎总在跟现代医学唱反调。每天看病后都要交代病人不要吃水果，这些病人都觉得不可思议，常问为什么呢？坚决反对为了减肥、美容、长寿等各种目的每天一个苹果。不厌其烦的告诉你，毁掉你健..
读书是精神的旅行，旅行是身体的阅读
身体和灵魂总有一个要在路上。读书，是向内旅行去往精神世界。旅行，是向外读书探索天地苍穹。在知乎上有个问题引发了讨论：时间用来读书和旅游哪个更好一点？其实古人早已经给出了答案：读万卷..
身体多病常抑郁？快修药师法门
【经典原文】有能受持八分斋戒。或经一年或复三月受持学处。以此善根愿生西方极乐世界无量寿佛所。听闻正法而未定者。若闻世尊药师琉璃光如来名号。临命终时，有八大菩萨，其名曰：文殊师利菩萨..
春季养生必做的五件事！坚持做下去身体好！
万物初生始于春，在这个阶段正是养生的好机会，因此，不管男女都要及时做好养生准备。那么在春季该如何养生好呢?这5件事，建议大家要坚持做，这样身体才能好。春季养生必做的五件事1、吃点甜食..
天天锻炼身体，为啥还老生病？可能是这个原因！现在明白还不晚
都说生命在于运动。可您是否发现：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。可再往后，即便多锻炼，也没少进医院，特别是心脑血管疾病。这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每..
白发与身体的关系，后悔知道太晚了。
在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？肾与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体..
熬夜对身体的危害有多大
熬夜对身体的危害有多大 熬夜对身体的危害有多大人类对日夜交替的规律很敏感，好像体内有个钟表，使人们遵循自然界的规律，“日出而作，日落而息”。然而，随着现代生活节奏的加快，熬夜似乎成..
雪漠：别让身体影响心灵的明白
别让身体影响心灵的明白修身是修心的基础,要是没打开脉结,你修成的那种空性觉受是不彻底的,而且容易丢失。因为你的心虽然有了智慧,但你的身体仍会给你造成烦恼,这样,身体反倒成了心灵的障碍。你..
“精气血”一次补齐的“三宝汤”，每周一次身体好！
现在很多人都处于亚健康的状态，特别是40岁后，会明显感觉到老的很快，面色无光、晦暗，容易疲劳、没有精神，特别容易感冒其实，这些症状就是身体在提示您，需要重视了！那怎么做，怎么养才能把..
性命双修，从身体到心灵的养生之道！
道教讲究的 性命双修 是什么意思？简单地说，就是追求身心和谐。既要有心灵上的健康，也要有身体上的健康。是身体决定心灵，还是心灵决定身体？身心之间是如何发生联系的？此类身心关系问题，是..
辟谷养生后身体的变化是正常的
体重现象在辟谷的第一天到第五天时，体重减轻最为明显，辟谷养生一天平均会减轻1至2千克，从第5天开始，每天减轻0.5至1千克，以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重（有时也有例外，视乎每人的..
常揉身体“四区”利健康
前胸医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈部下至心窝部)100至2..
人体内的毒是怎么来的？参加辟谷禅修，给身体来次大扫除吧
1、脂肪产生的毒素脂肪摄入过量，脂肪中的胆固醇会沉淀在血管壁上，造成血管壁变厚，从而导致动脉硬化或心脑供血不足，严重的还会引起中风。胆固醇是细胞膜的重要成分，人体不可缺少，但过量摄..
熬夜后该吃什么调养身体
可能你会因为工作量大而加班加点，可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗，那么别忘记健康！女性最主要的养生就是养阴，而夜晚是养阴的最佳时期，可是很多女性会为了工作而熬夜，错过了养生的时机。1..
长期开车对身体有什么危害
长期开车对身体有什么危害现在很多的家庭都会有汽车，轿车，所以呀，很多的人会开车上下班，长时间的开车，会造成身体前屈，这样会造成脊柱出现生理弯曲，影响到肌肤的健康，所以，大家生活中需..
白发与身体的关系及防治方法
白发与身体的关系及防治方法现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。这种现象给一些人群带来了许多烦恼。那么究竟是什么原因造成的..
白天不动晚上不睡最伤身体
白天不动晚上不睡最伤身体白天人类通过劳动，使身体得到锻炼，增强体能，并会使人体产生疲劳的感觉，为进入夜晚的睡眠提供条件。白天自然界的阳气是向上向外的，人体的阳气也是向上向外的，白天..
这样吃早餐是在伤身体，健康早餐怎么吃？看完的人都收藏了
这样吃早餐是在伤身体，健康早餐怎么吃？看完的人都收藏了你这样吃早餐是在伤身体!健康早餐怎么吃?看完的人都收藏了! 一顿营养早餐是美好一天的开始，但早餐吃不对，反而会导致营养失衡，甚至危..
从印堂看你身体的“吉凶祸福”
有没有生病 看看印堂就知道了。印堂，是一个精气元神聚集的地方，反应五脏兴衰，自古便存在通过印堂看健康之说。中医专家表示，通过印堂看身体健康状况，确实有一定的道理，不仅可反映肺部和咽..
邪淫对身体会造成哪些伤害
一、身体健康每况愈下长期邪淫的人，不可能拥有健康的身体。纵欲、邪淫必然导致各种疾病缠身，未老先衰，毫无精气神。二、无法持之以恒的做事、学习邪淫的人决定干一件事，往往三分钟热度，或者..