素食健身者如何补充睪酮？
美国街头健身牛人弗兰克梅德拉诺（Frank Medrano），他的肌肉线条清晰可见，是很多徒手健身朋友的偶像。懂健身的人都知道，能够运用自重、徒手的方法训练到梅德拉诺这样的肌肉，本身就是一种突..
素食者警惕出现营养问题 推荐3款营养素食餐单
以前，吃肉是一种幸福；现在，吃素是一种流行。因为对健康的重视，因为个人的饮食习惯，素食主义者越来愈多。不过素食者需要警惕出现营养缺乏、营养不良的等健康问题，注意食材营养的搭配。下面..
什么葡萄酒适合素食主义者饮用？
严格来说，所有用来澄清和过滤葡萄酒的物质在过滤结束后都不会出现在葡萄酒中，不过，由于它们在中途接触过葡萄酒，所以对素食主义者来说，过滤介质就成为了一个值得考虑的问题。一、如果一款葡..
长期素食主义也可能诱发高血压
素食主义在如今是非常流行的，很多朋友认为经常吃素可以降低患病的几率，但是你可能不知道，长期吃素或许也会诱发高血压。 长期素食或会引起高血压 在大多数人的认知里，都会觉得高血压只有那些..
揭秘素食与修行的奥秘
身陷在充满各种污染源的现代人有著设备多样与华美洁净的医院却包装著一项可悲的事实现代人百病丛生、病苦不断当华丽的现代医学科技不再令人眩惑之际不妨让我们重拾古老智慧的教导例如佛陀开示的..
春节油太大？素食帮你解油腻！
春节期间，大家忙着走亲访友，各种饭局接踵而来，往往会吃得太油腻，然后就应了那句每逢佳节胖三斤！该怎么排油呢？下面给大家介绍几种素食刮油小能手！黄瓜富含维生素B族、维生素C和多种微量矿..
【素食日】6月15日 健康素食日，你吃素了吗？
每年的6月15日是佛教团体举办的健康素食日。 素食是一种对大家身心都健康的饮食法，亦是一种可以救地球的低碳饮食法。这个活动每年只举办一天，时间在每年的6月15日，是佛教界人士发起的，针对..
【周一请吃素】素食的意义—正心、律己、修德
不同于旧社会生活，人类不再需要忍受饥寒交迫下的衣食不足。在全民实现小康生活的今天，充足的物质，富余的资金让生活变得更加舒适。平常日子就能随心的食用肉类，成为我们大多数人的生活常态。..
胃病病人应坚持做素食主义者
当肉食动物服下肉类食物以后就会分泌较多的胃液进行消化，而它们的肠道也较短，很容易将腐化的肉食排出体外。但人并没有肉食动物这样的先天功能，人类的胃液酸度只有肉食动物的二分之一，肠道也..
如果全人类都变成素食主义者的话，这会发生的事情
许多人都致力于推广素食主义，但你有想过如果今天全人类都开始吃素，地球会发生什么事吗？首先肉类因为不再有需求，所以过去的相当于非洲大小的放牧场将会通通空出来，但其实有很多的放牧场都..
关于素食-《印光祖师文钞》摘选（一）
待客以素，是名大敬。以杀生敬客，殊失敬意。而世俗习惯，反以为敬，大可哀怜。----摘自《印光祖师文钞三编上卷一 复周善昌居士书四》宋黄山谷劝戒杀生食肉诗云：我肉众生肉，名殊体不殊，本是..
素食健康： 远离疾病 五种食物影响一生
（图片来源：资料图）有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，同时，有些饮食习惯若不改掉，长年累月也会毁了你一生。让我们来看看哪些食物会对我们的健康会持续的产生长久的影响，它..
素食健康：癌细胞的死敌 八种素食让你远离癌症
（图片来源：资料图）1）茄子：“霜打的茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒..
素食是真正强效的健康食物
各界世界著名人物，从哲学家柏拉图和尼采，政治领袖本杰明富兰克林和甘地，到流行歌曲偶像保罗麦卡特尼和鲍勃马利都提倡素食。科学也站在素食这一方。众多的研究已经证明素食对健康具有显著的益..
素食就是萝卜青菜？OUT了 上百种素食瞄准你胃口
昨天，市民在南禅寺广场欣赏精美的素菜。“这个脆鳝做得也太像了吧，应该是香菇吧?”“这条松鼠鳜鱼原来是芋头做的啊!”昨天，南禅寺素食馆开门迎客的同时，开展了一场素食文化活动展，上百种素..
草原风蒙古火锅-素食不老锅
全素的蒙古湯頭，較白鍋清淡，以符合吃素者較輕淡的口味，清爽養生獨特的湯頭，讓素食者在平日用餐中有全新的選擇。主要成分: 草果、紅棗、黨蔘、白荳蔻、當歸、枸杞、豆鼔、桂圓、白芝麻、孜然..
这些素食可健牙固齿
吃过饭后我们要漱口或者刷牙来保证牙齿的健康，为的是去除食物的残渣等对牙齿的损害。或许你没有注意到，有些食物也有护齿作用哦。固齿食物主要分成三类：1、含丰富膳食纤维、多种维生素、多种..
素食护生：为什么不要吃鱼翅？
为什么不要吃鱼翅？答：鱼翅是鲨鱼鳍中的细丝状软骨。鱼翅本身并没有什么味道，鱼翅汤的美味主要来自它的配料。从营养学的角度看，鱼翅并不具有特殊的营养价值，它的主要成分是胶原蛋白质，胶原..
女人吃素食的好处 常吃素食能滋养女人
一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多..
新素食主义者影响身边人
新素食者如今正用各自的方式去影响身边的人，北京一个名为“别吃朋友”的素食团体定期举办宣导素食、拒用熊胆、拒绝皮草、关爱城市动物的演唱会，并将所得收入全部捐赠给所需动物保护团体；还有..