好好吃饭很重要！素食者怎么吃早餐更健康
一日之计在于晨，早餐吃的好与否直接关系着一天的营养健康，关于早餐吃什么好，有很多不同的说法。素食者的早餐与荤餐又不相同。素食者的早餐要营养全面，蛋、奶、蔬食、主食都不可少，把一些细..
素食文化：一位准素食者的自白书
剧作家全勇先。（图片来源：资料图）编者按：剧作家全勇先的最新博文，阐释了自己对于素食的理解和为什么素食的缘由，艺术家们的内心是丰富而敏感的，他们对于生命的感受往往更直接纯粹，由此..
成为素食者：素食入门健康宝典
营养学专家一直在强调：尽量吃植物性食物，少吃动物性食物，尤其要少吃高脂肪含量的食品，才是健康的饮食方式。在喧嚣的都市生活中，“青菜萝卜保平安”的素食观念渐入人心，那么你知道怎样吃..
素食者必知！8种优质蛋白质来源
蛋白质的首要功能是建构组织。 它是人体所有细胞：皮肤、毛发、指甲和骨骼的主要结构性成分。素食者经常会被问及：“你从何处获取蛋白质？”推荐来自植物的优质蛋白质，这些蛋白质不仅不输肉类..
这家地道的纯素包子铺，用爱打造了20多款素食者最爱的包子
素食纪录片：北京一穗堂 放心纯素包子铺如果给国人的最喜欢的早餐食物投票相信包子肯定位列榜首这家素包子铺叫「一穗堂」它开在北京的社区里创办人赵超七年前因看过纪录片《畜牧业的真相》，..
打卡100家素食餐厅、采访100位素食者 这个计划太酷了
任何一个初次见到南安的人，第一眼看见的，都是她阳光的笑容。丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅（yè fǔ酒窝的意思 ）承权，如初阳化雪，春风拂面。笔者（右）与南安（中）及其表妹在长沙。..
素食者应当注意的8个问题，对身体负责
吃素，不仅对自身健康有极大利益，业障减少，身轻气明，更直接减少了对肉食的需求，使无数生命免遭杀戮，是一种间接的放生，还有利于改善人类的生存环境，减少温室气体的排放，减轻地球负担。在..
土耳其素食者：“天然”是生命的最佳导师
25岁的土耳其青年阿纳尼亚斯，是一位从呱呱落地起就过着素食生活的纯素食主义者，他的母亲在怀孕时发现患了子宫癌，但在"天然饮食"的生活中，母子两人都获得了新生。外表充满了童稚气的阿纳尼亚..
一位成功的素食者说：如何开始素食
一位成功的素食者说——想下定决心弃肉茹素，又不够信心?试过吃全素，又问题多多?请听城中一位成功的素食者教路。他凭亲身经验，醒你几个好贴士……1.思想教育必须先从观念上作改变。我们先重新..
我应该如何开始素食生活呢？帮你顺利变成素食者
如果你希望顺利地成为一名素食者，以下20条建议或许对你有帮助：1. 要有好的原因如果你只是怀着试试看的心态来做一个素食者，你可能不会坚持很长时间---并不是因为有多么难，而是因为任何生活方..
厨之宝：听一位素食者谈烹饪体验
前不久，印度电影《摔跤吧！爸爸》热映。细心的观众大概会记得这样一个细节，男主人为了给艰苦训练的孩子们补充营养，要在家里烹饪鸡肉，而女主人强烈拒绝使用她自己独立的炊具做肉食。为什么会..
素食者拥有从内而外祥和的磁场
一个人所散发出来的气，能够感召不同的磁场状况。气有多种，最起码可以分为黑白两种，也可以说是清、浊两种。黑业就感召黑气，即浊气，亦即业劫气。白业就感召白气，即清气，亦即智慧气。心气不..
我是素食者和这里是我希望人们会停止要求的7个问题
对于我们的第一次约会，我的丈夫Hugh带我去了纽约市一个美丽而乡村的意大利餐厅。即使我们刚刚见面，我已经知道我喜欢他了。很多。我们坐在餐厅后面的一个舒适的展位，喝着红酒。然后，他点了鱿..
克林顿的素食经素食者必须摄入哪四大营养？
近期，与乔布斯因癌“暂别”苹果公司同样重磅的名人健康报道是：美国前总统克林顿宣布：“我是一个素食主义者”。这位一贯以健康形象示人的前总统自曝，长达20年的饮食结构改变，让他感觉“前所..
一位年轻人成为纯素食者的五大理由
有些人总会武断地说一个24岁的年轻人吃素简直就是没脑子，你们凭什么这么说？！当时听了这话我感到很气愤，但事后冷静下来看待这个问题，大家的意见其实也是褒贬不一的，没有必要大动肝火。我始..
星云大师谈素食者不吃动物，却可吃五谷、蔬果等植物
星云大师谈素食者不吃动物，却可吃五谷、蔬果等植物问：谈到「信仰佛教」，很多人会联想到「吃素」的问题，佛教徒一定要吃素吗？佛教提倡「素食」的意义为何？答：许多人把素食视为信仰佛教的指..
纯素食者赢得北极马拉松冠军
在本届北极马拉松赛上，一名来自英国埃塞克斯郡的素食主义业余运动员始终坚持不懈，最终顽强战胜了零下28摄氏度的低温赢得了女子组的冠军。该女子名叫菲奥娜钒驴怂梗帜?3岁。在本届北极马拉松..
费德勒：16岁前是素食者 退役后或考虑要更多孩子
费德勒日前在接受采访时透露其在16岁之前都是素食者，直到第一次代表瑞士队出征戴维斯杯期间才开始吃肉。对于是否想要更多孩子这个话题，瑞士球王也给出了答案。青少年比赛期间，提供的肉食都不..
从躺红到站神再到精致素食者，这位男演员经历了什么
如今的小胖又们都坏坏，总爱盯着热播剧和有趣的角色尬评论吐槽，这不热播剧《军师联盟》中陈庶一角，因为太有特色，竟被网友无情的调侃尬评为站神！何为站神？只因陈庶作为曹操的智囊团成员，一..
和台湾美厨娘一起做新潮素食者
据台湾《中国时报》报道，台湾素食似乎都给人一种“阿弥陀佛”的感觉，基隆有名美女厨师吕佩蓉，从加拿大留学回来，喜爱素食的清爽健康，却不爱人们对素食的刻板印象，于是卷起袖子，亲自打点设..