每天静坐，生命的改变由此发生！
事实上，对于打坐有益，在中国古代就有此说。郭沫若在自己的《静坐的功夫》一文中谈到∶「静坐这项功夫，在宋、明时代，儒家是很注重的，论者多以为是从禅而来，但打坐，自古以来就有了，《庄子..
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