馋鬼、懒鬼、睡鬼都撵跑了，便是坐禅初步功夫（宣化上人）
坐禅的初步功夫宣化上人慈悲开示：坐禅不要求神通，或求什么效果。首先要把身体收拾干净，没有一切疾病。这样，则任何邪气都不能侵入你的范围。你若能常有一股浩然正气，顶天立地，就自然而然能..
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