它被誉为蔬菜人参！春食鲜百合，润肺防春困！
春季气温变化不定，现在城市空气污染严重。人体当中最容易被之所伤的，便是我们的呼吸系统了，因此，春季养肺对于健康非常重要，所谓药补不如食补，春季养肺，不妨巧用食疗方法。而养肺食物你会..
惊蛰吃梨 润肺健
我国民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效。月令七十二候集解中说：二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。表示农历二月，春雷开..
三摩地 清新润肺向春日高歌
三摩地是北京素食的地标性餐厅之一。环境脱俗，佛教元素的巧妙运用让人倍感宁静。菜品也如诗话中走出来一般，带着淡雅的香甜和清心的禅韵。选一个明媚的春日下午去三摩地来一次彻底的身心洗礼，..
润肺化痰喝点黑豆汤
老年人的咳嗽难以痊愈，且容易咳中带痰。自制一些黑豆汤，能辅助治疗这些病症。具体做法是：取黑豆75克、薏米（大粒）40克、杏仁40克、莲藕1节（约100克）。事先将已经泡软的黑豆、薏米、杏仁和..
巧食罗汉果 祛燥又润肺(图文)
罗汉果对治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎等都有很好的疗效中医将燥列为秋冬季主气，认为燥是最易伤人致病的邪气，表现为口鼻干燥，或咽干口渴，干咳少痰；女性皮肤干涩，甚或皲..
秋季饮食养生要坚持滋阴润肺、益中补气
秋季，秋风细雨，气候凉爽，是秋冬养阴的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节，更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的大好时节。在饮食养生方面，要坚持滋阴润肺、益..