今日芒种，芒种养好生,一年不生病!
2018年芒种时间6月6日星期三农历四月二十三芒种字面的意思是有芒的麦子快收，有芒的稻子可种，是二十四节气中的第9个节气，更是干支历巳月的结束以及午月的起始。芒种三候《月令七十二候集解》..
不可不知！这五种素食的营养价值相当于吃肉
一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多..
菊花茶、金银花、胖大海…养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器
眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞但是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤身的！今天，为大家..
早晨第一口水，决定你的健康！一定别喝错了！
早上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么，喝凉白开呢？还是喝温开水呢？这就需要好好探讨一下！
生命加油站
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阿姜查禅师：心灵的资粮 - 智慧的泉源——感官接触
智慧的泉源感官接触痛苦存在的地方正就是无苦将生起的地方它终止在它生起的地方为了找到平静,我们下定决心去成为佛教中的比丘和沙弥,而什么是真正的平静呢?佛陀说,真正的平静并不太远,它就存在..
功效超乎你想象！这九种素食不但能防病还能治病
不论东西方都有药补不如食补的观念，饮食能影响健康，不是什么新的想法。为什么素食能维持身体健康？中国农村流传着古语：青菜豆腐吃了保平安。现在事实也证明，吃素不但能防病，而且还可以治病..
每日养生所应注意的事项之沐浴
沐浴就是要把身上的一些尘垢除尽。另外沐浴能起到一种疏通经脉和气血的作用，尤其在沐浴时的搓揉，是对身体的一一种按摩，所以道教的养生法中还有一种浴叫干浴。所谓的干浴就是在睡觉前用手摩擦..
吃素到底应该怎么吃？这才是最正确的方式
众所周知，吃素对健康是有一定好处的，现在吃素是全球流行的一种趋势，可是不正确的吃素方式，可能会造成营养不良，对健康反而不利。那么，吃素到底应该怎么吃？吃素怎么保证营养？光吃素食并不..
每日养生所应注意的事项之卧起
卧起就是指睡卧和起床。药王孙思邈说:善摄生者,卧起有四时之早晚，兴居有至和之常制。卧起定要有规律性，如果没有规律性就说明自己的睡眠或工作不规律，不规律自然很难正常地进行起居，不能正常..
夏季多吃冬瓜能清热排毒 缓解烦躁情绪
梅雨季节天气阴晴不定，气候潮湿闷热，人也随着气候的变化容易出现烦躁、厌食、乏困、气虚等一系列症状。中医学认为，上述症状是由于人体湿邪困疲、脘脾不舒而造成的，而此时大量上市的西瓜、黄..