《英国医学杂志》：肉食，既损环境又害己
《英国医学杂志》一项新研究显示：那些消耗红肉和加工肉类产品最少的人可降低心脏病、糖尿病和结肠、直肠癌风险，与吃得最多的人相比，红肉和加工肉类产品吃得最少的男人可降低心脏病的风险9.7%..
破解5迷思 这样“吃素”才健康
编者按：现代人闻三高色变，许多人欲舍荤食，却陷入茹素的迷思，裹足不前。其实只要搭配得宜，素食也能吃出健康。而爱好甜食的朋友，须知吃糖过量的危害，有所节制。 目前崇尚素食者越来越多，..
吃素是活着上当,吃肉是死了上当。
我们又研究这个肉字：肉字里边两个人，里边罩着外边人，众生还吃众生肉，仔细思量人吃人。所以，能够茹素是最好。但吃斋时，不要再起什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了，为什么还放不..
过个吃素年，珍惜粮食
春节时刻，慢慢学会过个吃素年。修行和世俗的娱乐不同，世俗娱乐要越吵闹，但修道往往要越清净。人心悉清净，天地自安宁。人的心要时刻静下来，就能和天地合为一体。在欲界，就是有欲望的，越往..
素食，让我脱胎换骨——美女自晒素食经历
闲来翻以前的帖子，我发现自己进入素食主义真是这半生做的一大有意义决定啊。彻底把藕从未老先衰的外观里给解救出来了。从此后，再不用战痘、祛黄、抗老、防衰等等繁杂之事鸟。素食美容的效果真..
阴德是最好的营养-为素食者解困惑
关于这个色身，你不在乎它，糟蹋它，这个不行。你太在乎它，拈轻怕重，经常补充营养，也不行。很多人学养生，就是他在乎身体，动不动就补营养。中医有句话，叫做邪能恋补，很多病都是补出来，..
佛教故事：高僧大德的故事：智
智顗 (天台祖师)智顗，俗姓陈，原籍颖川(今河南许昌)，东晋时迁居到荆州华容(湖北监利县西北)。智顗的父亲曾是梁朝的重臣。传说，智顗的母亲怀孕的时候，常在梦中看到五彩的祥云，就像飘浮的白..
宽运法师：患得患失的人生很可怕
太虚大师说我们所有的步骤，都是为了人生改善，后世增胜，了生脱死，法界圆明。一切都是为了人生改善，但改善一定是脚踏实地，不是患得患失的。如果在空中的楼阁，而且更让我们增加烦恼，而且即..
宽运法师：处变不惊
现在物质丰富，大家的选择很多，所以对美的要求也不一样。有人说瘦了才美，有人说肥了才美，有人说不肥不瘦才是美。其实我一直说健康才是美，没有健康的美不是美，当然也包括身心都健康。如果不..
宽运法师：吃饭睡觉就是修行
我们芸芸众生每天都要吃饭睡觉。吃饭睡觉，在佛门里也是很大的学问，我记得有个公案说的非常好。他是大珠慧海禅师，这位禅师修的远近驰名，很多很多的弟子都想来亲近他。在《大珠慧海禅师语录》..