这12个动作天天练，从此不用花钱看医生！

【表色】凡吾人行、住、坐、卧、取、舍、屈、伸等种种动作形态显然可表示于外而令人目见者，称为表色。为唯识宗所立三种色境之一。《瑜伽师地论》卷一载，色有三种，即显色、形色、表色：一、显色，如青黄赤白、光影明闇、云烟尘雾，及空一显色等皆为显色。二、形色，如长短方圆、粗细大小、直曲高下等..

禅家指点学人，在言语或动作上所作的垂示，叫做公案。

（喻）佛对根机不同的众生，而说种种不同之法，有如医生对症下药一样。

（名数）起信论所说。分别根本无明之相状者。对于枝末无明之六粗而谓为三细：一、无明业相，业者动作之义，不达于一法界之理，真心之初动作者。二、能见相，既有由动作，有能见之相。三、境界相，有能见之相，则必有所见之相。此三相中动作就体，能见所见就用。体用不离，一时具三相。此相用至为微细，..

对钱的态度，是一个人对这个世界的态度的一部分。甚至可以说，考察一个人的能力和人格，没有比看他如何赚钱和如何花钱更好的方式了。如何赚钱直接反映了一个人的能力、见识与气魄；而如何花钱，甚至比如何赚钱能更精确地呈现其人格深处的气味。 ..

中医没有颈椎病的说法，对于颈椎病、肩周炎、关节炎等病症，中医统一称其为痹症，下面介绍一个治疗颈椎病的外用方子，该方也同样适用于肩周炎、关节炎、腰痛。外用组方：伸筋草、透骨草、荆芥、防风、防己、附子、千年健、威灵仙、桂枝、路路通、秦艽、羌活、独活、麻黄、红花各30克；本图片不代表上述..

据《中国环境报》报道：山西省一家老陈醋厂已有300多年历史，到目前所有员工，无一人患癌！这家醋厂就在一个肺癌和食道癌的高发区，据85岁退休工人刘师傅说：他16岁进醋坊，直到退休，没听过厂里一个人患癌！醋真能抗癌吗？科学实验证明，以糙米为原料的陈醋的防癌效果最好。醋泡黑豆老陈醋泡黑豆醋泡..

现代人饮食过于精致，导致疾病的发生，如：肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重。而五谷杂粮营养丰富，富含纤维素，能帮助身体排毒，预防疾病，避免肥胖。五谷杂粮不仅可以吃，还可以喝。用五谷杂粮泡成的保健茶，养生功效非比寻常，很适合都市人饮用。一、补血养生茶面有菜色的美人，天天喝..

父母学会以下几招，你就是小孩的医生一眼角如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了， 这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。二舌头小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。 这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。 ..

很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就要去医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用治，都是瞎花钱！秘密1：骨刺是人体的自我保护大多数人一听到有骨刺就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常会和骨裂联系到一起，担心是不是骨裂导致的细小骨刺？大家完全被骨刺的..

都说生命在于运动。可您是否发现：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。可再往后，即便多锻炼，也没少进医院，特别是心脑血管疾病。这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动，可饮食却随随便便。要知道，营养比运动重要得多！为什么呢？看完这篇文章，您就明白了。没..

1.《阻止别人杀生》.比如：看到小孩子在玩虫子、捉蝴蝶、抓蚂蚁等。要进行劝阻。3.《随喜放生》.看到别人放生，我们要心生欢喜并赞叹，要身体力行、尽心尽力的帮忙，同样也能得到无量功德，不花一分钱。5.《不要放火烧山、焚烧院子里的树叶、垃圾等》.并劝阻他人不要放火烧山、焚烧垃圾.树叶等。里面有..

●出家的生活人们为什么要出家？V医师：我想告诉您一个我亲戚的故事。这个家庭有一个他们认为很有学习潜力的孩子，因此他们做了许多牺牲，供他去读大学。在学校时，他开始对佛法产生兴趣，并乐此不疲。他的父母原本冀望他能找到一份好工作，成为家庭的支柱。每个人都为了他的就学而做出牺牲，但是毕业..

所以我们要布施供养应该想到尽量让对方要少劳累、少辛苦，让他能够很安乐的享受我的供养，有这种心，那么你就是下面讲的「逸而得富」，逸就是你非常安逸的，你将来的果报就是你很安逸，钱自动来了，你不用去殚精竭虑去想怎么赚钱，自然你的财产不断的往上升，你的富贵都不知道怎么来的，一点都不用操心..

视师如视佛，就是说要把师父看成佛。在《华严经》里说到，善知识者即是如来。这是因为佛灭度了，善知识要代表佛，替补佛处来传授我们佛法。为什么和尚翻译成华言又叫做亲教师？因为他要亲自用佛法来教诲我们。在世间上来讲，对父母要奉养，就是要讲孝心。不单单给他们衣食住，而且要从心里面生起来对他..

编者按：豆浆是生活中常见的一种，有很多人会把豆浆当做早餐，适当的喝豆浆可以降低身体的胆固醇，防止癌症的发生，同时也可以美容养颜，那就来了解一下喝豆浆的五大好处吧。喝豆浆的好处都有哪些？1、降低胆固醇每天坚持喝豆浆可以把胆固醇排出体外，降低了身体中胆固醇的含量，因为在豆浆里面含有大..

清水煮一宝，有病马上好，俗话说是药三分毒能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，一位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好他。水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过..

生活中存在很多让我们意想不到的食材，经常被当作垃圾扔掉。而我们只要花点小心思，巧妙地利用它，养生保健功效不输于任何药物。一、食材边角料1玉米须很多人在煮玉米吃时都会把玉米须扔掉，其实这种做法是很浪费的。要知道玉米须也是一种中药材，它又称龙须。玉米须含有一种多糖成分，有泄热利尿的功..

世上最愚是抱怨！抱怨，只能给自己添堵；抱怨，只能给别人添烦；抱怨，无济于事，只能让人、让己难受难堪。抱怨自己的人，不如试着学会接纳自己；抱怨别人的人，不如把抱怨转成理解；抱怨上苍的人，不如用实际行动去实现自己的心愿！不抱怨父母，才能学会孝敬；不抱怨朋友，才能懂得友情；不抱怨爱情，..

或有人问：今天看见世间念佛的人多，而能往生西方成佛的人少，这是为什么?这里有三个原因：一、口虽念佛，而心怀不善，因此不得往生。奉劝世人，既然念佛，就要依照佛的教导行持，要积德修福，要孝顺父母，要忠事君王，要兄弟相爱，要夫妻相敬，要至诚忠信，要柔和忍耐，要公平正直，要阴德方便，要慈..

编者按：现在很多人游玩的时候都喜欢上古寺，一是欣赏美景散散心，二是上香拜拜佛表达对佛陀的尊敬，那么上香可不是简单的点上香插在香炉上就可以的，还有就是在拜佛时也不是简单的一跪一拜就好了的，今天小编就为大家带来关于拜佛礼仪时标准的礼佛姿势。拜佛时，要慢慢拜下，慢慢起立，一个动作、一个..

很多时候，让我们难过的并不是结果本身，而是期待落空的失望。我们以为亲密到可以分享一切的兄弟，拒绝了在困难时拉我们一把；我们以为这辈子都会爱我们的伴侣，婚姻走到一半却产生了疲惫；我们以为关系亲近的同事，拒绝了顺手帮忙的请求；有个词说得好：情深不寿。大部分时候，特别失望的原因，是因为..

颠脚跟，千万不要因为其简单而忽视它。要知道，凡是真理，往往是简单而直接的。颠脚跟的作用绝不止上面几种，它几乎可补全身，下面重点介绍一下颠脚跟的常用功效。1、可以健脑。2、可以醒脑。3、可以放松紧张的神经。4、可以抗抑郁。5、可以治疗腰痛。由于风寒湿邪客入膀胱经，导致气血运行不畅，不通..

人生在世，难免会遇到不顺心的人和事，看得太清楚，就容易受伤。不妨睁一只眼闭一只眼，偶尔糊涂一点，这不是胆小懦弱，而是人生的大智慧，也是做人的高境界。心胸开阔，自然忘掉烦恼，更淡定从容，懂得珍惜拥有的一切。..

修道人无论用什么功，念佛、念咒、学教、持律、参禅，都不要贪求快。你想很快成功，就是一种贪心，有了贪心就障碍智慧灵感与自性光明。自性光明是没有贪心，灵感智慧也无贪心。贪心就好像一面镜子上，积了尘土。所以这一点，用功的人要切记明白，不贪多、不贪便宜。没有贪心就能放下，得自在解脱。得自..

道不用修 但莫污染◎ 道 一示众云：道不用修，但莫污染。何为污染？但有生死心，造作趋向，皆是污染。若欲直会其道，平常心是道。何谓平常心？无造作，无是非，无取舍，无断常，无凡无圣。经云：非凡夫行，非圣贤行，是菩萨行。只如今行住坐卧，应机接物，尽是道。道即是法界，乃至河沙妙用，不出法界..

1980年讲于美国万佛圣城戒律，其功用在止恶防非。防非，是防三业之非；止恶，是止三业之恶。恶，世人称之为鬼，在佛教里又叫魔。譬如，好抽鸦片的，叫鸦片鬼，好赌钱的，叫赌鬼；沾住这一个鬼字，他是鬼当了家，自己做不了主了。人要是有一个鬼，自己就不能做主了，这叫他胜处；佛教的戒律也是这样，如..

1 现在这个社会，我们看到许多作恶的人活得很不错，地位很高，拥有很多的财富，他天天作恶，好像没有报应，他自己也不相信有报应，这什么缘故?这些福报都是他过去生中所培的，他还没有享完，他所造的罪业，果报没有现前。2 为什么罪报没现前?他福报没享完，等到他福报享完之后，这些罪报就现前。罪报现..

心律法师:爱的表达有时不用语言总有一些平凡的人、平凡的事让我们感动。而那些发生的残疾人身上的故事,因为特别,我们不一定都能看得懂。但只要用心体会,就能感受得到。真爱的表达有很多种,有时不用语言来传达,却照样震撼人心。列车到达寿阳站的时候,从车厢里挤出一个满身大汗的男人,这个男人咿咿呀呀地..

◎ 莹 奇 十一岁的安仔在生命的最后说：我真的已经是极限了，我顶不住了。医生的生死观是什么样？我想大概也是因人而异。以我们病房骨肿瘤儿童为故事的纪录片《人间世》第二季第1集《烟花》播出后，也有许多人问我，你们平时面对这么多残酷的手术，面对这么多临终的病人，会不会有时很沮丧，觉得生命很..