为什么打坐一直会流汗,而皮肤却是冷的呢?

答:这个是触功德的一种现象。皮肤冷你会流汗,是流冷汗。流冷汗对自己的身体来讲,叫做温补,你开始把寒气排出去,这个也是好现象,身体开始在起变化,不用担心,没有为什么。

我们教各位止住妄想只有一个方法,把你的注意力放在你的鼻息上自然就没有妄想,鼻息的长、短、粗、细、冷、热你去感受它,注意力一直放在这里,这样就好了,你自然妄想就没了。

妄念纷飞是因为无解,没有足够的智慧能力去处理它、破解它。