健康养生-十二经络走向图与说明【足少阳胆经】

健康秘诀，每天养生最佳时间刷牙的最佳时间：饭后3分钟因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。饮茶的最佳时间：用餐1小时后不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长..

浙江佛教五名寻迹（十二）名寺·新昌大佛寺新昌大佛寺，坐落在绍兴市新昌县的石城山中，位列汉传佛教全国重点寺院。寺院开山于东晋永和初年（345年），初名隐岳寺，迄今已有1600多年的历史，自古即为弥勒道场。宋代时，大佛寺与千佛禅院、栖光寺合并，规模愈宏，成为一方名刹。浙江佛教五名寻迹（十二..

人们常说女人是用水做的。这不但出自精典文学名著《红楼梦》男主角宝玉之口，而且作为医家也是如此认为。 你想想，女孩子从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。要是没有水样的性质特征，如何承受得了。女性朋友始终不渝与生理上种种苦楚做斗争，以顽强博取胜于男性的平..

世界上最长寿的人的养生秘方沃特布罗伊宁是吉尼斯世界纪录认定最长寿的男性，享年114岁。这个世界上最长寿男人的长寿秘方是什么呢?下面向您揭秘他的长寿秘方到底是什么。 1.做善事，多与人交往布罗伊宁很爱帮助别人。他常说：做慈善是改善情绪的最佳方式。而且，为别人做的事情越多，自己的身体状态就..

所谓无明灭则行灭、行灭则识灭、识灭则名色灭、名色灭则六入灭、六入灭则触灭、触灭则受灭、受灭则爱灭、爱灭则取灭、取灭则有灭、有灭则生灭、生灭则老死忧悲苦恼灭。这里是讲的我们这个生死啊，所以叫生死事大。我们这个生命，生了必然有死啊，我们现在像个定时炸弹在倒计时啊，哪一天就死了，什么时..

十二游经略注周叔迦十二游经者，叙佛成道以来。十二年中游履化迹也。东晋西域沙门迦留陀伽，于太元十七年译。全经大文分六：一明瞿昙姓氏源流，有三：初明姓氏起源，昔阿僧只劫时，阿僧只者，此云无央数，为数之极也。劫者，梵云劫簸，此云长时。世界一朝成住坏空为一大劫。菩萨为国王，菩萨者，具云菩..

冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬 季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。柚子营养价值很高，含有非常..

一、静坐的目的要明确静坐的目的是静，而不是为了坐!静有两种，一种是身静，一种是心静，为了身静，要盘腿，因为走南闯北皆先动腿，所以身要静，先静腿 。对于心静，历史上有很多方法，比如道家的吐纳之术、佛家的白骨观等。总而言之，静坐的目的是让身心达到一种极静的状态，在这种状态下停止大脑的”..

蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC)，以及极具杀菌力的大蒜素..

海空法师：怎样做一个健康的人按照佛教的思想，人的健康分为身体健康和精神健康。常言道：健康是福、平安是福，要如何才能够达到我们的身心都能健康?是我们今天要讨论的一个课题。在人的一生中要身体健康，在于无欲无染，一个人的心情舒畅，在于有三无分别的思想境界，什么叫三无分别呢?即是人无分别，..

选择正确的减肥食物是取得较好瘦身效果的关键。夏天来了，你是否还在寻找最有效的瘦身食谱？夏季如何减肥？介绍六种夏季瘦身素食给想要瘦身的你参考，让你瘦得健康，瘦得美丽！这个夏天不用再为如何减肥而烦恼了。第八名：橙热量：50cal／一个橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇..

想保持健康(健康食品)，就多吃蔬菜吧！蔬菜品种不同，营养价值也不同，多吃蔬菜才能在这个多风的春季，保持更健康的身体和更好的容颜。这里，我们就为你介绍几种很新奇的蔬菜(蔬菜食品)新品种：樱桃番茄美容(美容食品)抗癌的小西红柿别名：小西红柿，小番茄原产地：樱桃番茄起源于美洲安第斯山一带，经..

为了讲这个生死问题，认识佛学，讲的都是重复的讲，你们跟我很多年的朋友都会，可是我观察你们都没有深入。什么叫没有深入啊？学理跟工夫没有上身，没有到身心上面来。这是中国道家过去的一句老话。我看到过去老一辈做学问修道的，一边谈话，一边说，哎呀！我不跟你们讲话了，大家同学问为什么？他说工..

南无阿弥陀佛!顶礼师父!请问师父,念佛之人,临终没有瑞象,甚至凶死,或没有机会有人帮助念,这种情形是否说明没有往生?智随法师答:南无阿弥陀佛:主要看其平生对净土信仰如何,如真念佛求往生,则可得往生。印光大师《文钞》有类似事例说明。..

近日，国内外各大媒体纷纷转载，在我国台湾省台北县，麦当劳、肯德基的炸油被检出“砷超标”、含有致癌物质“丙烯酰胺”。鉴于麦当劳、肯德基的知名度和在全球的普及程度，其健康问题一直为大家所关注。仅在用油问题上，它们就不止一次被媒体曝光存在问题。这一次被查出含有致癌物，更是让消费者为之心..

第一个方面，人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速，一直到下午四点钟是最高峰，以后新陈代谢就比较慢了，如果你晚上有吃东西，晚上加油，它就变成废物，变成脂肪。第二个方面，如果我们吃了食品到肚子里面去，血就集中到消化系统去了，所以心、脑、肾、肺、肌肉都会缺血，尤其是心脏缺血。有心肌梗塞的..

今天是大佛寺特别为十方信众举办的养生念佛活动的第一天。在这里，我代表常住，用一句佛名号祝福大家无量光、无量觉、无量寿。弥陀名号虽然在中国流传了一千多年，但是很多时候都被误以为在临终关怀才念。我用自己的生命实践了十多年，帮助了无数无量的苦难人，从而证明了一句佛名号就是生命养生的名号..

皈命的功德下面我把皈命的真正内涵讲一讲。天有定时，地有定理，人有定量，命有定数，根本没有规定多大年龄才会死，小孩也死，青年也死，他不关乎年龄，简单说就是命到了该死就死了，谁请假也请不得，学佛没学佛都一样走，你是皇帝也好，普通平民也好，一样走，世间上没有人万万年。我们皈命的意思就是..

一、想让自己永远是20岁：搓肾腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病，多为腰部着凉落下的病根，也有的是腰肌劳损者，还有是因为肾虚引起。干手搓热捂肾，可促进肾循环，有很好的保健作用。中医认为肾气虚则体衰，按摩肾区则可起到补肾益精、防止早衰的作用。很多人以为腰疼，就使劲按摩腰部，其实天..

摘自慈法法师《药师佛十二大愿开示》海云寺常住安排的《药师琉璃光如来本愿功德经》诵经七日法会今天告一段落,那我们与药师琉璃光如来结了一个殊胜、清净的因缘。学习一个法门要知道它的利益所在,象我们念药师心咒、灌顶真言、药师佛功德名号,读诵《药师经》,供养药师佛,都有不可思议的功德利益。一旦..

5大养生良方，解暑热养肺护肺肺主气，司呼吸，是人体赖以维持呼吸的重要器官。所谓肺主气，是指人身之气皆为肺所主，由于体内上下表里之气为肺所主，所以《素问》说：诸气者，皆属於肺。肺为娇脏，易受外邪侵袭，恶燥怕寒。外邪进犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都易伤肺致病。肺与大肠相表..

【论文】三?一一四过去、未来既非实有，非常可尔，非断如何？断岂得成缘起正理？【疏翼】第二正答问中，第二破外执。于中有三，初、辨外难并破彼执，中有十︰一、外难应断，二、论主返质，三、斥他非成己义难，四、论主答，五、外再难，六、论主再返质，七、外解质，八、论主难，九、曲结申正，十、结..

【论文】二?二○○诸有漏种，与异熟识，体无别故，无记性摄。【疏翼】第三广释中，第六三性分别。文分为二︰一、有漏种三性分别，二、无漏种三性分别。初中又二︰一、唯无记所以，二、通三性所由。此即初中初文。【述记?卷十三】自下第六、三性分别。此有漏种与本第八体无别故，性类是同，唯是无记。【..

【论文】一?二○九有余遍执：《明论》声常，能为定量，表诠诸法。【疏翼】第三外道小乘别问别破所取非有之初，外道别问别破中，今第五合破二声论师。文分为二：一、叙二计，二、正破。初又分二，一、执《明论》声常，二、执一切声常。此即初文。【述记?卷六】「《明论》声常」者，是婆罗门等计。《明论..

按按耳门防耳鸣耳门附近有耳门穴、听宫穴、听会穴，临床上可针刺、点压这3个穴位治疗耳鸣、耳聋。平时，我们可以将两手掌同时紧压左右耳门，以出现酸胀感为度，持续5～6分钟为宜，此方法具有清窍开利，促进局部血液循环和营养代谢，有利于预防耳鸣、耳聋。在按压耳门的同时用双手的中指和食指叩击后脑..

我常常听说有人受戒之后，或是参加结夏安居之后，就开始修持斋戒，所谓「斋」是指过午不食，每天过了中午十二点，就不再进食;「戒」就是规矩。除了饮食之外，人有时需要服药，当时的药物有的制成药丸，有的熬成汤药，如果过午不食，超过时间就不能再吃东西，那怎么办呢?佛陀因此为我们开遮止，可以因人..

见树叶茂 当愿众生 以定解脱 而为荫映见树叶茂:见著树的枝叶很茂盛时,也要发一种愿。发什么愿?当愿众生,以定解脱:这树的叶子茂密,也就要修定,修解脱。而为荫映:荫映,就是在上边覆盖著。若见华开 当愿众生 神通等法 如华开敷若见华开:假设你若见著有某一种的花开时,这时也应该对境发愿对著这种境界不要..

【论文】五．二二六此六转识，易脱不定，故皆容与三受相应，皆领顺、违、非二相故。【疏翼】第二二门别解中，第二解颂第四句受俱。【述记?卷三十二】自下第二、解第四句受俱。于中有二︰初、解因位受俱，后、解果位受俱。因位中，有二︰初、解本颂，后、别分别。然此六识非如七、八，体皆「易脱」，恒..

【论文】四?三五二此意心所，唯有四耶？【疏翼】第一解因相应中，第二释余俱。【述记?卷二十八】根本既讫，更问所余。自下第二段、第七余所相应门。于中有二︰初、问，后、答。此即外人乘前起问。所以者何？此意，因中恒时染污，欲明惑本，先明前四。遍行五数诸识定有，别境等法，或随有无，故在后问。..

婆苏盘豆尊者，俗称 世亲菩萨。 古印度罗阅城人，姓毗舍。旧译作天亲，乃世人亲近供养之意。为 无著菩萨之同母弟，被禅宗尊为西天二十八祖之第二十一祖。婆苏盘豆，又作婆盘豆、筏苏盘豆、筏苏畔徒、婆薮盘头、婆修盘头。尊者父光盖，母严一，家富无子，父母乃祷 佛塔求子，一夕，母梦吞明暗二珠，觉而..