
体质虚弱,稍遇风寒便极易感冒的人,服用参枣汤有一定防治效果。
方法:人参3克,大枣8枚,加水一同煎(水沸后煎5分钟),枣熟饮汁食渣,可分两次服完。也可先将大枣撕成碎块,以鲜开水浸泡,加盖闷10分钟,即可饮服。
人参可大补元气,大枣健脾益气,参枣合用,相得益彰。冬季易感冒者,秋季末常服最好。老年人如有气短、心悸、倦怠乏力、胃纳差及大便稀溏等表现,常服本方有助增强体质,减少体虚感冒的发生。
家庭保健报

体质虚弱,稍遇风寒便极易感冒的人,服用参枣汤有一定防治效果。
方法:人参3克,大枣8枚,加水一同煎(水沸后煎5分钟),枣熟饮汁食渣,可分两次服完。也可先将大枣撕成碎块,以鲜开水浸泡,加盖闷10分钟,即可饮服。
人参可大补元气,大枣健脾益气,参枣合用,相得益彰。冬季易感冒者,秋季末常服最好。老年人如有气短、心悸、倦怠乏力、胃纳差及大便稀溏等表现,常服本方有助增强体质,减少体虚感冒的发生。
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世界之界,向体质析之,如云微尘。微尘者,色体之极少为极微,极微之七倍曰微尘,微尘之七倍曰金尘,游履于金中间隙而得之。
过去现在未来三世之一切法皆不可得一实在之体质的意思。维摩经说:若过去生,过去生已灭;若未来生,未来生未至;若现在生,现在生无住。又金刚经说:过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。
1、标相、形相、体相。标相者,如见烟便知道是火是;形相者,如长短方圆之形状是;体相者,体质也,如火以热为体质是。2、指智度论所说的假名相、法相、无相相。假名相是凡所有相,都是虚妄的、假的;法相是诸法虽然假的,但幻相不无;无相相是空而不空,不空而空之相。..
            用刨冰替代冰激凌冰激凌含有较高的饱和脂肪。但是,用刨冰替代冰激凌却是个变通的好办法。刨冰不含脂肪,口味比冰激凌也不差多少,而且你还可以放心大胆地吃。使用不粘锅由于不粘锅的表面覆盖有特氟轮材料,它使烹饪油不易附在锅上,因此,在烹饪食物的时候,不粘锅的用油量比使用普通锅要小。较少的用..
            正确洗发方法,你知道吗?错误1:洗发时在头发上打泡沫 扫盲:洗发水一定要在手心打泡沫这个错误大了去了,就像用洗面奶,最好先在手心揉出丰富泡沫,才会更好地溶解污垢,洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉,首先头皮根部容易残留,其次,泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,靠揉头发出泡沫,何来保护?如果..
            萧蔷:吃素让自己的体质改变昨天适逢生日的萧蔷在台北接受访问,她透露自己年届40依然保养得宜,靠的是素食和良好的作息习惯。”昨天萧蔷过生日,她带爸妈到餐厅吃素,还尽孝心带妈妈去做美容,她说每年生日几乎都这样过。 热心公益的她今晚要赶两场赈灾活动,而且还计划加码捐款。 8月13日是萧蔷“40..
            很多女人可能不知不觉中有了色斑还不自知。回想着自己最近的生活方式,作息规律,饮食健康,精力也还不错,可是色斑就是莫名出现了,防不胜防。而事实上,女人天生有容易长斑的五大时间,这个过程不多重视,可能问题就接踵而至了。女人有五个时期易长斑第一个时期:雀斑属先天遗传性疾病,多在五六岁时..
            1、倒踩脚踏车倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起,双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置,两手平行帮助身体平衡支撑,避免运动伤害。2、踢腿提臀式踢腿提臀式腿向后踢的速度不可太快,尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势,一次至少要做10-15次,不只运动到大腿后侧的肉肉,连小屁屁也会翘..
            家里没人抽烟,和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。别急下结论,最近有种新说法,一天不排便就相当于吸三包烟。道理没错,因为肠道代谢物堆积,不及时排出,毒素积聚一定数量,会像尼古丁那样,对身体造成伤害。但也不要矫枉过正,一天排便不顺畅就紧张。三天不排,要看医生普通来说,假设延续三天排便..
            随着美国人的饮食越来越快餐化,年轻糖尿病人的发病率也直线上升。最新数据显示,美国619岁的青少年有16%体重超重,19%为肥胖症患者。而儿童青少年肥胖症最严重的后果就是演变为2型糖尿病。针对这一情况,美国的教育机构和健康部门携手,从各方面防止胖孩子变成糖孩子。为了防止中学生每日摄取的糖分过..
            简单食谱,有效预防感冒 简单食谱,有效预防感冒冬天来了,天气干燥,忽冷忽热,加上供暖之后室内温度和室外温度相差很大,人们很容易受到感冒的侵袭。其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病因素的作用,那么机体就会非常健康,反之,则会发病。感..
            人们常说,恋爱中的女人最美。但对于其中的原因,却是众说纷纭。有人认为谈恋爱时更注重外表,所以会变美;还有人觉得是爱情让人心情愉快,看上去更美。对此,日本知名杂志《女性》刊文指揭示了其中的奥秘。爱情是最高级的化妆品,可以让女性皮肤变得有弹性和光泽,还能充满女人味。女人在动情时,体内..
            秋冬预防感冒十七字诀秋冬预防感冒十七字诀 感冒虽不算什么大病,但不注意防治可能引发其他多种疾病,所以有人称感冒为“百病之源”。俗话说得好:“晚治不如早治,早治不如早防。” 1.洗:即冷脸热足法。早晨用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,有助于提高身体抗病能力。另外,要养成勤洗手的习惯,以减少沾..
            注意到没有,近来健身房,越来越多的男人开始练瑜珈,越来越多的女人也开始了力量训练,以往健身房里明显的三八线正在被悄悄打破最近,在学习瑜伽的人群中,报名学瑜珈的男士比以往大幅度增加,据市区菩莲瑜珈馆负责人介绍,今年该馆来练瑜珈的男士比去年增加2成以上。而在百盛健身会所,原先都是女士..
            一、掉头发的原因1、不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉..
            许多人都有这样的困惑,辛苦锻炼很长时间,却没有效果。对此,美国雅虎网给出了答案。1.不热身。经过热身,血液流动提高,神经系统被激活,身体能更高效地利用能量和氧气。可根据不同运动项目,选择较低强度的热身方式。比如,跑步的人可选择步行来热身,力量运动前要伸展双臂。2.喝水少。要想减肥,除..
            9月8日是今年的白露。白露过后,早晚天气开始变凉,甚至空气中的水汽每到夜晚都会在树木花草上凝结成白色的露珠。专家提醒,此时人们在起居上应遵循白露身勿露的原则,注意保暖,防止生病。白露前后,白天的气温可能依然很高,但早晚已让人感觉凉了起来,所以起居保暖显得非常重要,特别是晚上睡觉该..
            这6个时刻最易感冒新疆网讯 随着天气转冷,感冒患者日益增多。治感冒的西药大多会引起嗜睡等副作用,一个成年人平均每年患五次感冒。对于感冒那些事你了解多少呢?什么时候人体最易感冒?感冒了怎么办?一起看看文章吧。 1、忽冷忽热的时刻 中医认为,所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境..
            酸碱体质“大师”被罚一亿美元:别让理论骗子们跑了作者 张丰 “理论骗子”并不能因为其话术的高明而免予处罚,有更多受害者站出来,潜伏的理论骗子被扳倒的概率将大大增加。 11月2日,美国圣地亚哥法庭做出判决,酸碱体质理论创始人罗伯特·欧·阳被罚赔偿一名癌症患者1.05亿美元。在中国,很多人也信..
            人体是血肉之躯。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。由于女性生理有周期耗血多的特点,与血结下了不解之缘。中医学早就指出:妇女以养血为本。女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯..
            人的身体好像一部机器,头、脑、腿等是身体的主要零件,机器经常转动,才能不生锈;人体的零件也需要经常转动,才能不发生疾病。古今中外的医学研究证明,经常采用转头、转腰、转腿的三转养生法,对调剂精神、增强体质、促进血液循环、预防器官衰老有很大的作用,是一种适合老人的很好的健身法。转头站..
            男性在20至40岁时肌肉含量变化不大,但40岁后就开始以每年1%的速度递减,到了60岁,男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%。每年1%不是一个数据那么简单,这意味着三大危害:首先,会导致男性基础代谢率降低,外在表现是发福。其次肌肉是以及等器官的重要组成部分它的衰退,成了男性心血管疾病高发的帮..
            凉水洗脸除了用基础保养品之外,小璐还坚持白天用凉水洗脸,晚上用温水洗脸。白天用凉水洗脸对皮肤有刺激作用,这样就可以使皮肤毛孔收缩,更加紧绷一些。晚霜一定要用上隔离霜之后,可以有效阻止不洁空气对皮肤的侵蚀,晚上睡觉前用温水洗脸,让毛孔放松。皮肤在这个时候也可以很好地进行呼吸,再用上..
            内分泌在人体内扮演着重要角色,内分泌量的多少直接关系着人体的健康。那么,内分泌失调究竟对人体会造成哪些危害呢?下面,为大家盘点内分泌失调的15大罪状,提醒大家时刻关注自身健康!女人内分泌失调危害多1、不孕内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵,或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不..
            每到秋日,女士们都要面临一场美白保湿的皮肤大战。这里为您介绍一些简单实用的小技巧。 一、护肤同时保水分将浸过温水的毛巾,轻轻盖在脸上,用手指将毛巾轻轻往下压,令毛巾贴紧面部和眼部皮肤,让热气停留约30秒,以促进脸部的血液循环。洁面程序完成后,以拍打的方式上化妆水,不但可促进血液循环..
            1、牙疼:俗话说,牙疼不算病,疼起来要人命。牙疼的祛火点在足背第2、第3趾缝间。每天按摩该处2~3次,每次1~2分钟,可缓解牙疼症状。 2、眼屎多:眼屎多的祛火点在无名指指甲旁靠近小指侧,可用拇指指尖按摩此处,每日2~3次,每次1分钟左右。 3、鼻火:鼻火的祛火点在手上拇指根部肌肉明显突出的部..
            冬天天气寒冷人体容易受到寒气的侵袭,平时生活中要注意身体保暖外,饮食上也要做出相应的调整以应对气候的变化,但是不同人的饮食方法有所不同,要区别对待。 体弱者可多吃温补食物 现代科学研究证明:冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速了蛋白..
            第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的。为了帮助大家理解记忆,以下把这张表格做了简单的归纳,主要分为饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心。如何吃?1、不吃生冷物目的:保护中焦脾胃如果你的小孩,中焦不是那么好的话,第一条要做到,至少在最近几天、几个礼拜,你看他..
            首打冬瓜: 冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,营养丰富,既可以用来煮汤、做冬瓜蛊,也可以腌制成糖瓜冬等,且更可以入药治病。 中医认为冬瓜味甘,性微寒,无毒,有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。常食冬瓜对动脉硬化、冠心病、糖尿病均有良好的疗效,治疗水肿腹胀,效果尤为显著。..
天气热的吃不下饭,炎炎夏日想要吃的清爽,不如跟小编一起,每天一碗粥,消暑养胃全都有!一、喝粥有讲究天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑,但是夏天吃太凉的食物只会一时缓解,并不能真正消暑。夏天人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气。此时的饮食应以清淡、易..
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