春季“甲减”易导致嗜睡症注意9大信号
春季“甲减”易导致嗜睡症注意9大信号春季“甲减”易导致嗜睡症注意9大信号 今年49岁的钱希明(化名)是个生意人，由于出差与应酬频繁，体重高达200多斤的他总感觉十分劳累。因而10年来，他将自己..
春季三个时期的调养
春季三个时期的调养 中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是： 1.主食中选择高热量的食物; 2.保证充足的优质蛋白质..
春季养生6种果蔬正当时
春季养生6种果蔬正当时蘑菇 美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”，日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”……蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含多种矿物质、维生素、氨基酸和多糖。 1、蘑菇是维生素D的..
春季养生五味汤
春季养生五味汤 春天多风易燥，气温多变于是病毒性感冒、禽流感趁虚而入，免疫力稍弱的人这时候会更加惶恐。而干燥是人体之大敌，心肝脾胃肺无不以“润”为先，但随之而来的焦虑、春困也是春天..
春季5个方法排空体内致癌物
春季5个方法排空体内致癌物春季5个方法 排空体内致癌物(东方IC供图) 肝脏排毒：摄取青菜和粗纤维食品 肝脏排毒原理：人体的肝脏是有排毒功能的脏器，在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的..
春天最好的“排毒草”，吃一吃很有必要！
春天最好的“排毒草”，吃一吃很有必要！ 春天最好的“排毒草”蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来!这和人生的道理是一样的，您一定要相信大自然..
春天疲劳易上身 快吃小米、豆腐补充元气
春天疲劳易上身 快吃小米、豆腐补充元气春天疲劳易上身 快吃小米、豆腐补充元气 随着春天的到来，在中医观点上，此时节气正巧与肝相通，适合养肝，但若没有好好保养，恐会容易感到疲倦，甚至诱..
春天的鲜嫩_豌豆苗拌香干
春天的鲜嫩_豌豆苗拌香干 材料：豌豆苗、香干、盐、糖、蘑菇精、香油 做法：1、 豌豆苗浸洗干净沥干，香干用水冲洗下。 2、 锅中放水，水开放入一点盐。 3、再滴几滴食用油。 4、 关火，把豌豆..
春天适合喝蒲公英茶
春天适合喝蒲公英茶 春天应该喝什么茶较好? 在春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁..
春天有一种嗓子疼会要人命
春天有一种嗓子疼会要人命 春天，有一种嗓子疼是会要命的，因为它会让人憋死，这种嗓子疼是人们不太熟悉甚至没太听说过的“急性会厌炎”，它的医学名称是“急性声门上喉炎”。会厌就长在嗓子里..