治愈“少白头”的三款食疗粥
治愈“少白头”的三款食疗粥中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法，结合性志调节、足够的睡眠和头部按摩，坚持半年以上，可治愈白发。以下介绍的食疗配方，“少白头”的朋友可以酌情选用。 影..
油浸豆腐
油浸豆腐 原料：卤水、老豆腐 做法： 1、卤水煮开，晾凉; 2、老豆腐切麻将大块; 3、油烧热后，下入豆腐块，用中火块炸制; 4、至豆腐四面金黄，捞出，趁热浸入卤水; 5、20分钟后可以捞出食用。..
汗从哪出·病从哪来
汗从哪出·病从哪来 汗从哪出·病从哪来作者：张鹤瑶中医养生1.额头出汗=肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这..
永远吃不腻的几道家常素菜，做给家人品尝吧！
永远吃不腻的几道家常素菜，做给家人品尝吧！素菜在人们印象中往往是清汤寡水、没什么花样的代名词，实际上，动动脑筋，很普通的食材也能做出不一样的风味。 小编给大家分享的这份菜单全是素菜..
永别血腥和残忍 漫步在爱与健康的原野
永别血腥和残忍 漫步在爱与健康的原野 如果你吃肉的积习真的很重，请抽出一个下午的时间参观一个屠宰场。一个人如果想要改变一个根深蒂固的习惯，最好不要鲁莽从事，连根拔起，因为这样会一下子..
水果沙拉
水果沙拉 原料、选自己喜爱的水果，可多选几样，切成小块，淋上沙拉酱装盘，即可食用。 简单易做、口味、清爽、柔和、可减肥、老少皆宜。..
气血通畅延缓衰老
气血通畅延缓衰老我今年86岁，但每天的工作日程都安排得满满的，同时还在承担科研任务，别人都问我，看上去很后生、思路还那么敏捷的秘诀是什么，我总结下来，只有一句话，就是“生命在于流动”..
毛豆素三蔬，健脑益智降血脂
毛豆素三蔬，健脑益智降血脂 毛豆素三蔬（图片来源：资料图片）材料：毛豆；黑木耳；胡萝卜；青尖椒（红椒会更好）做法：制作方法（图片来源：资料图片）1、黑木耳泡发去杂质、红萝卜切片、青椒..
毛豆素三蔬健脑益智降血脂
毛豆素三蔬健脑益智降血脂 毛豆素三蔬材料：毛豆；黑木耳；胡萝卜；青尖椒（红椒会更好）做法：制作方法1、黑木耳泡发去杂质、红萝卜切片、青椒切片；2、锅内下橄榄油，毛豆入内爆炒后加少许水..
每日吃蔬菜 肌肤自然美白
每日吃蔬菜 肌肤自然美白 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手——..