春天疲劳易上身 快吃小米、豆腐补充元气
春天疲劳易上身 快吃小米、豆腐补充元气春天疲劳易上身 快吃小米、豆腐补充元气 随着春天的到来，在中医观点上，此时节气正巧与肝相通，适合养肝，但若没有好好保养，恐会容易感到疲倦，甚至诱..
春天的鲜嫩_豌豆苗拌香干
春天的鲜嫩_豌豆苗拌香干 材料：豌豆苗、香干、盐、糖、蘑菇精、香油 做法：1、 豌豆苗浸洗干净沥干，香干用水冲洗下。 2、 锅中放水，水开放入一点盐。 3、再滴几滴食用油。 4、 关火，把豌豆..
春天适合喝蒲公英茶
春天适合喝蒲公英茶 春天应该喝什么茶较好? 在春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁..
春天有一种嗓子疼会要人命
春天有一种嗓子疼会要人命 春天，有一种嗓子疼是会要命的，因为它会让人憋死，这种嗓子疼是人们不太熟悉甚至没太听说过的“急性会厌炎”，它的医学名称是“急性声门上喉炎”。会厌就长在嗓子里..
春天运动6不宜
春天运动6不宜 春天来了，“潜伏”了一个冬天的人们终于可以走出家门，活动活动筋骨，抓紧时间把身上积蓄的脂肪甩掉，或是到郊外踏青提前感受春天。昨天，沪上众多专家指出，每年春天都是运动伤..
春天小素菜：香草酿土豆
春天小素菜：香草酿土豆 香草酿土豆 制作时间：55分钟 总时间：1小时40分钟加上冷却时间 分量：12人份 原料： 6个大土豆，清洗干净；3棵中等大小大葱；1/4杯袋装新鲜欧芹叶；1/4杯袋装新鲜罗勒..
春天易发躁狂症要小心
春天易发躁狂症要小心 民间有句话叫“菜花黄，痴子忙”，说的是油菜花飘香的春天，一些被称为“痴子”的精神疾病患者病情会达到高峰，出现忙乱、亢奋甚至躁狂表现。老百姓的生动总结，其实是与..
春天小素菜：快炒甜豆荚
春天小素菜：快炒甜豆荚制作时间：30分钟 总时间：35分钟 分量：12人份 原料： 2茶匙特级初榨橄榄油；1.5茶匙新鲜柠檬皮屑；盐和胡椒；1汤匙麦淇淋或黄油；3/4杯甜洋葱碎；1到5汤匙水；900克甜..
春天多吃这些新芽滋补养生功效多
春天多吃这些新芽滋补养生功效多春天，阳气生发，所有事物在春天的朝气都是最蓬勃的，尤其是芽叶类植物。虽然现在种植水平已经很高了，绝大部分蔬菜我们一年四季都能吃到，但是这些蔬菜所含有的..
春天多吃这些素菜预防各种疾病
春天多吃这些素菜预防各种疾病春天多吃这些素菜预防各种疾病 1、荠菜：明目利肝 有俗话说“三月三，荠菜当灵丹”，李时珍在《本草纲目》也说过：“荠菜粥明目利肝。”故凡是体质衰弱，头昏目暗..
春天多吃红豆竟有这惊人好处
春天多吃红豆竟有这惊人好处红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。“红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相思。”红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人们常食的进补之品..
春天多吃山药大枣
春天多吃山药大枣从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人..
春天不能不防的8种疾病
春天不能不防的8种疾病 日光性皮炎：春光无限好小心晒伤人 春光明媚，加上北京的蓝天越来越多，到户外晒太阳是件很惬意的事情。不过有些人却无福消受，因为他们可能晒出日光性皮炎。 春天里虽然..
春夏之交饮食小建议
春夏之交饮食小建议又到了春夏之交的时候，在这个季节里，有些人会出现食欲不振、胃口锐减等现象。食品科学博士、营养学家范志红女士提示大家：“此时需要特别注意营养素的充足摄取，优先选择食..
春夏排毒最佳的5种蔬果
春夏排毒最佳的5种蔬果 春夏排毒最佳的5种蔬果肝脏是我们身体最重要的解毒器官，体内的毒素经过肝脏的一系列反应后可以转化为无毒或者低毒物质。中医认为，春夏季节肝脏活动活跃，此时进行排毒..
春夏到快用素食唤起身体生机
春夏到快用素食唤起身体生机2015.05.09菩提树健康养生食品 【素食养生】春夏到快用素食唤起身体生机 天地俱生，万物以荣。经过格外寒冷的冬季，帮您用食物唤起身体的生机。春天吃素可以减轻肠胃..
春天12种蔬菜抗癌防癌、清燥养肝
春天12种蔬菜抗癌防癌、清燥养肝1、生菜 生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜，含有莴苣素，莴..
春天养好肝，健康一整年
春天养好肝，健康一整年 春天养好肝，健康一整年 春天养好肝，健康一整年。肝属木，而水生木，所以“喝什么”很重要。 一、春季应当喝花茶，最好是喝菊花茶。 菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂..
春天五种水果万万不能贪吃
春天五种水果万万不能贪吃 大多人都知道春天需要吃什么食物才能促进自己的身体健康。但是你知道春天什么东西吃多了，会让自己出问题吗？下面就列举五种春天不能多吃的水果，别让你的贪嘴造成身..
春夏之交最值得吃的果蔬
春夏之交最值得吃的果蔬春天阳气生发，夏天艳阳似火，春夏之交，气候由温暖逐渐转为炎热，人体也会随之发生一些变化。在季节交换之时，饮食上也需要做些调整。春夏交替之际，清热消暑的蔬菜和具..