植物性蛋白才是优质的蛋白质
植物性蛋白才是优质的蛋白质 植物性蛋白才是优质的蛋白质许多人想要改吃素，但有些人担心蛋白质摄取不够或营养不良，现在他们大可安心了！科学证明植物性蛋白质才是真正的优质蛋白。美国癌症研..
桑葚的功效与作用
桑葚的功效与作用桑葚是桑树的果实。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的鲜果味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4~6月果实成熟时..
枸杞配一宝，百岁不显老
枸杞配一宝，百岁不显老枸杞配一宝百岁不显老 枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。 一、枸杞的食材搭配方法 1.枸..
柑橘类水果可以帮你消除疲劳
柑橘类水果可以帮你消除疲劳柑橘类水果所含有的人体保健物质，目前已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。 类黄酮 柑橘类水果所含的类..
板栗青豆炒双菇
板栗青豆炒双菇 材料： 干香菇、蘑菇、青豆、板栗 蚝油、芝麻油 做法：1、板栗煮熟(7、8分熟吧~~反正还有点生的感觉)，剥皮，香菇泡好，蘑菇洗净切片，青豆洗净。 2、锅内放适量水烧开，倒入少..
板蓝根大寒禁忌人群要认清
板蓝根大寒禁忌人群要认清 板蓝根大寒禁忌人群要认清板蓝根，我们都十分熟悉。近年来，百姓们盲目滥用板蓝根的现象非常普遍，特别发生在感冒多发的秋季。不少人为防感冒，长期以板蓝根煮水喝。..
杀罪有大小，意业最胜
杀罪有大小，意业最胜 不杀生是佛法中的大戒，杀罪有大有小，是不一样的。而且我们身口意三业之中，意业也是最为有力的，释迦牟尼佛在《佛说骂意经》中讲：杀有九辈。罪有轻重。宁杀千头蚁。不..
李才：八种致命疾病早期信号
李才：八种致命疾病早期信号 疾病通常都会有早期信号，如果你及时留意了，就会避免一些不可逆转的损失： 一.肺癌――总是干咳 万恶之源的癌细胞都是由正常细胞转化来的。身体里每一个细胞都有癌..
木瓜真的能治类风湿性关节炎呀
木瓜真的能治类风湿性关节炎呀 症状：类风湿性关节炎 老偏方：每天喝一杯鲜木瓜榨成的汁，或者吃木瓜，需长期坚持。同时，可以减少药物用量。 李女士十多年前就患有类风湿性关节炎，需长期吃止..
最简单的补气方法加最珍贵补气六字诀
最简单的补气方法加最珍贵补气六字诀最简单的补气法：清晨拍手 拍手很简单，效果却不简单。 拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有..
最简单的补血方法竟然是泡脚
最简单的补血方法竟然是泡脚 一、晚上泡脚为什么能补血血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气晚上泡脚----热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行..
最该记住的身体七个重要穴位
最该记住的身体七个重要穴位补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调..
最谋杀健康的饭后八件事
最谋杀健康的饭后八件事导读：大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……这是因为饭后胃肠..
木耳土豆片，爽滑又养生
木耳土豆片，爽滑又养生 材料：泡好的木耳，土豆片，生姜片制作方法：先将提前泡发好的木耳清洗干净，然后撕成片状，再一次清洗待用。将土豆洗净切成均匀的片状，然后放在水里泡着。因为土豆会..
春节回来似打仗 13招缓身心疲劳
春节回来似打仗 13招缓身心疲劳 春节假期结束，很多朋友都要急急忙忙的返回城里或者工作的地方，坐火车、坐飞机、坐汽车肯定都会奔波，急忙中像打仗似的，凤凰网健康给你支招让您春节回来不再那..
春节如何在菜市场帮助已死，未死，待死和正在被杀的众生
春节如何在菜市场帮助已死，未死，待死和正在被杀的众生如果你走在马路上看到运送动物的车辆，可立刻小场为它们念“三皈依”的皈依文;或在农贸市场或超市，见到未死或已死的众生，如是观想：凡..
春笋——素食第一品
春笋——素食第一品我国是食笋最早的国家之一，迄今已有3000多年的历史。在《诗经》里就有“其蔌维何，维笋及蒲”的诗句。晋代戴凯之在其所著的《竹谱》一书中，介绍了竹子的70多个品种和竹笋的..
春节养生降火妙招
春节养生降火妙招 春节养生降火妙招 冬末春初万物复苏，细菌和病毒开始活跃，此时，如果不注意休息和调理，在过年假期中继续忙于应对各种应酬，作息不规律，甚至通宵熬夜，就会影响人体正常的新..
春节不杀戮生命才是真正吉祥的节日
春节不杀戮生命才是真正吉祥的节日每一个春节，千千万万的家庭都上演着许许多多关于团圆、关于幸福、关于美食的故事，春节，是全体中国人共同美好的记忆，但是春节对于无数的其他生命又意味着什..
春末夏初给五脏来个“大扫除”
春末夏初给五脏来个“大扫除”春末夏初季节更替之时，很多人都会出现不同症状的毛病，好像整个身体机能都在下降，不过不必担心，这可能说明你的五脏须要排毒了！春末夏初给五脏来个“大扫除”随..