金针菇拌黄瓜
金针菇拌黄瓜材料： 鲜金针菇、黄瓜 调料： 食盐、酱油、香醋 做法： 1、金针菇剪去根部、洗净，开水煮好后，放凉白开水中过凉; 2、黄瓜洗净，切丝; 3、将黄瓜丝、金针菇，适量食盐、味极鲜、香..
酱炒面肠
酱炒面肠材料 面肠300公克，九层塔10公克，辣椒10公克，姜10公克，葵花籽油1大匙，酱油1大匙，素蚝油1小匙，甜面酱1小匙，细砂糖1小匙，素乌醋少许 做法 1.姜、辣椒洗净切丝;九层塔取嫩叶，洗净..
白果可止咳抗衰老白果怎么吃最好？
白果可止咳抗衰老白果怎么吃最好？白果 白果可以怎么吃呢?有很多人对白果并不熟悉，不了解白果的功效作用和吃法。白果具有止咳抗衰老等很多对健康有所帮助的作用，并且吃法也有好几种。不过，要..
白天不动晚上不睡最伤身体
白天不动晚上不睡最伤身体白天人类通过劳动，使身体得到锻炼，增强体能，并会使人体产生疲劳的感觉，为进入夜晚的睡眠提供条件。白天自然界的阳气是向上向外的，人体的阳气也是向上向外的，白天..
白发与身体的关系及防治方法
白发与身体的关系及防治方法现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。这种现象给一些人群带来了许多烦恼。那么究竟是什么原因造成的..
白菜木耳素馅儿水饺
白菜木耳素馅儿水饺 原料：面粉、嫩的白菜叶、水泡木耳、姜、十三香调味料、食用油、香油、鸡精、酱油。做法：1、准备材料、工具；2、和面。根据吃饭人数取适量的面粉，一点点加自来水调和，直..
银花凉粉
银花凉粉 原料：银花十五克，速食凉粉一盒（超市有卖）红糖少许，姜末加醋少许制作：银花煎水，滤出银花，留汁保持沸点，凉粉用少许水兑开加入银花汁中，搅拌匀称离火冷却，放入冰箱。吃的时候..
百会通天气，一穴通全身
百会通天气，一穴通全身何谓百会 百会穴位于头顶，各经上传的阳气均交会于此，故此得名。别名“三阳五会”。 百会穴为督脉经络上的重要穴道之一，其穴性属阳，是人体阳气最充盛的地方。又于阳中..
阳气不足，人就会未老先衰
阳气不足，人就会未老先衰后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处，见上 阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体..
长期开车对身体有什么危害
长期开车对身体有什么危害现在很多的家庭都会有汽车，轿车，所以呀，很多的人会开车上下班，长时间的开车，会造成身体前屈，这样会造成脊柱出现生理弯曲，影响到肌肤的健康，所以，大家生活中需..
番茄双笋银杏果
番茄双笋银杏果 原料： 西红柿、木耳、芦笋、竹笋、银杏果 调料： 浓汤、素蚝油、盐、糖、油、 1、西红柿切小丁、芦笋斜切段、木耳洗净撕小块、竹笋切片; 2、开水锅里放少许油、盐，放入竹笋、..
阿玛蕾娜水果蜜语
阿玛蕾娜水果蜜语文/如疏 材料： 素食甜饼干4块、草莓2只、奇异果1只、阿玛蕾娜野樱桃4只；腰果85g、豆禾盒装甜豆浆70g、柠檬汁20ml、禾甜糖1g 工具： 料理机、滤筛、刮刀、裱花嘴、裱花袋、蔬..
疾病和坏情绪从食物中来
疾病和坏情绪从食物中来 你吃的是你的快乐：不光是生理的，还有心里的，现在的肉和奶得到的过程太苦了，饱含了痛苦和否定的心理能量。人吃下去，长期下来，没有心理疾病才怪。你对你的亲人，家..
番茄药膳
番茄药膳 材料：番茄500克，白芍6克，白蒺藜12克，何首乌10克，糖50克。 做法：1． 番茄去蒂，洗净，划“十”字，再放入沸水锅内烫一下，捞出再入冷水中待凉，取出剥去皮。 2． 将番茄切成半月..
除了玉米面，煮粥别放碱
除了玉米面，煮粥别放碱煮饭、煮粥、煮豆、炒菜，都不宜放碱，因为碱容易加速维生素C及维生素B族的破坏。维生素B１、B２本来就怕热，加了碱后更怕热，温度稍高更容易被破坏。玉米中所含有的结合..
降低血脂的三款美味健康素食具体做法
降低血脂的三款美味健康素食具体做法 导语：高脂血症是中老年人常见的疾病之一，也是倍受关注和严重影响中老年人正常生活的疾病。严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品等，尤其是多吃含..
男人早晨最好少吃这5种食物
男人早晨最好少吃这5种食物 很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不..
隐藏在睡床中的五大健康盲点
隐藏在睡床中的五大健康盲点1 大多数家庭在床垫上铺设褥子，以为这样可以阻隔灰尘和皮屑等脏物污染肌肤，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢，时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底层。2 有些家庭..
除夕吃蔬菜六个必知
除夕吃蔬菜六个必知吃一点点蔬菜，是不能充分获得其健康效应的。要想在膳食中占据10%的份额，需要每天摄入500-1000克的蔬菜，而且别忘记，其中最好能有一半以上的深绿、红色或橙色蔬菜。1.吃五..
男人养生注意十点
男人养生注意十点男性对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。 男人应听从医生10点忠告 1、尽..