十一国庆吃什么 40道素菜大奉送 祝素友们国庆快乐

十一国庆吃什么 40道素菜大奉送 祝素友们国庆快乐

香酥腰花【材料】:香菇15朵A料:玉粉牙签 B料:姜丝九层塔砂糖 酱油味素香油【作法】:1.香菇泡软去头,水挤乾,用刀切内十字形用牙签固定形体再沾玉米粉 (不可太多)第一次连牙签炸定..
味噌马铃薯汤

味噌马铃薯汤

时间 30分钟材料红萝卜一条、鲜奶500公克味噌2匙豆腐1块、马铃薯1个白萝卜1条、香菇5朵【要领】全部材料切成同样大小之细丁,如菜色才会漂亮。【做法】A、将所有材料切丁。B、热锅..
菇芥菜

菇芥菜

材料洋菇:4两、芥菜:半斤红萝卜:1小块【调味料】盐:少许、味素:少许【做法】A、将芥菜、洋菇烫水后捞起。洋菇去蒂、红萝卜切片。B、油锅烧热,将芥菜、红萝卜下锅拌炒至熟,再加入洋菇..
素炒五宝

素炒五宝

时间 25分钟材料红萝卜半条、豆干六块花生80公克、玉米80公克豌豆仁60公克【调味料】味素1匙、盐1/4匙豆瓣酱1匙、酱油1匙糖1匙、胡椒粉少许【要领】花生可直接用商店卖的熟花生..
湘江豆腐

湘江豆腐

1 湘江豆腐 原料:内脂豆腐半盒,蘑芋片少许,青豆10粒,香菇3朵, 玉米粒10粒,红椒丁少许调料:盐1茶匙,胡椒半茶匙,素鸡粉1茶匙作法:1、豆腐,蘑芋,青豆,放入打磨机,加入半匙盐,素鸡粉..
蒜香空心菜

蒜香空心菜

蒜香空心菜主料:空心菜 辅料:水发粉丝 调料:盐、蒜泥、生抽、腐乳汁、鸡精、辣椒油、香油、白糖、熟芝麻末、食用油 做法: 1、将空心菜洗干净,粉丝用温水泡一下,再将空心菜和粉丝分别用开..
清炒蕨菜

清炒蕨菜

材料:蕨菜300g蒜末、姜末、胡萝卜各适量盐味精各少许 做法:1、将新鲜蕨菜去硬梗腐叶,洗净沥干切成段;2、胡萝卜去皮侯切丝,入开水中汆烫片刻;3、锅中加2大匙油,烧至七成熟,放入蒜末、姜..
利于减肥的香菇豆腐

利于减肥的香菇豆腐

原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 制法: 将豆腐切成四方小块,中心挖空。 将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料。 将馅料放入豆腐中心,..
芦蒿炒莲藕

芦蒿炒莲藕

【主料】芦蒿100克、藕150克【副料】红尖椒少许、少许醋、盐【制作方法】1、莲藕除去表面的老皮洗净,切片2、芦蒿出去老的根部切段,洗净 3、红尖椒洗净切粒4、起锅,锅中放油,油温4成左右,将..
双菇烧栗子

双菇烧栗子

此道菜营养价值彼高,感谢武汉膳缘居天然素食馆提供并与大家一起分享三大原料:鲜蘑菇、 香菇 、板栗五种调料:盐、 味素、 糖 、水淀粉、 植物油制法三步曲: 1.板栗先在锅中过油一两分钟 2.将..
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