女人脸色红润的秘密是什么？
1、天然荷尔蒙豆类美丽建议：每星期3到4次豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能，可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类的食用由来已..
素食真的比较健康！能降14％罹癌风险
健康意识抬头，人们开始重视自己的饮食习惯。据《The conversation》报导，以植物为基础的饮食可以带来许多健康益处，包括降低患慢性病，如2型糖尿病、心脏病等风险。另外，牛津、复临健康研究..
素食者如何生活？他们比其他人更健康、更长寿吗？
根据Deals On Health平台最近发布的一份详尽报告，全世界估计有 15 亿素食者，他们占世界人口的 22%。印度是世界上素食者数量最多的国家，约占人口的40%，而在美国，素食者占人口的6.5%，在英国..
素食者小心糖尿病 专家揭2高1低陷阱 豆腐勿乱吃！
大家都知道，很多洗肾患者是从糖尿病开始，进展到需要洗肾的阶段。实际上素菜料理为了增添风味，经常使用油、糖或沙律酱等方式调味，反倒制造「高油、高碳水、低蛋白质」2高1低的陷阱，引发血糖..