这个“清肺”高手，今天一定要安排上！养肺护肺，身体才好~
山药是个宝，吃了身体好！作为根茎类食材，山药既能当蔬菜，又是个药用的宝贝。山药是个养肺宝过年期间适当多吃山药，我们能收获三个好处滋阴润肺山药含有皂苷、黏液质等物质，有益肺气、养肺阴..
预防可怕的脑中风，原来这么简单！但还有很多人不知道！
目前，中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人。那些长期不锻炼，久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们，脑血管就不会晶莹剔透，畅通无阻了。治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。脑溢血、..
解锁东北榛蘑新吃法，这个味道很开胃！
酵素泡卷心菜炒东北野生榛蘑菜谱 六和健康厨房- 食 材 调 料 -酵素泡卷心菜东北野生榛蘑、干辣椒酵素养油、酵素养红糖酵素饱和盐、酵素养酱油- 详 细 步 骤 -1. 东北野生榛蘑洗净泡发，起锅倒入..
当你停止吃肉了，这些奇迹就发生了.....真是不可思议！
你有没有想过，如果有一天，当所有人都停止吃肉，会有什么奇迹出现？素食可以拯救健康无数科学家用实验和数据得出的结论和预言：如果有一天，所有人都不再吃肉，心血管疾病、糖尿病、癌症等患病..
一日三餐这样吃，坚持月瘦10斤！
一起减肥呀人人都要依靠一日三餐实现营养补给有些人越吃越胖有些人越吃越瘦这是为什么呢？大部分人的胖与瘦都是和自己的饮食有关因此想要减肥也要从一日三餐入手一日三餐饮食结构选择地好是能达..
这样做的杏鲍菇，只能说太费饭了。
糖醋杏鲍菇菜谱 六和健康厨房- 食 材 调 料 -番茄、苹果酵素养红糖、胡椒粉酵素养油、酵素养水、酵素养酱油- 详 细 步 骤 -杏鲍菇切条裹上淀粉，加胡椒粉、酵素泡和盐拌匀。然后加入酵素养油煎..
早春护好身体这一处，免疫力会越来越好！防病健体就靠它了~
开春理常业，岁功聊可观。初春时阳气渐生而阴寒未尽，自然界的阴阳之气正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。守好这微微升腾的第一道阳气，就是为接下来的一整年打好健康基础！为什么要守护阳气？..
它被誉为蔬菜人参！春食鲜百合，润肺防春困！
春季气温变化不定，现在城市空气污染严重。人体当中最容易被之所伤的，便是我们的呼吸系统了，因此，春季养肺对于健康非常重要，所谓药补不如食补，春季养肺，不妨巧用食疗方法。而养肺食物你会..
矩觉 05.在城市，午餐正在消失
矩觉是力矩中国于 2023 年推出的生活方式专栏。我们将跳出行业之外， 聚焦个人经历，探索食物在日常生活中的角色和力量。在这一季（1-4 月）中，我们将关注点置于变化上，为您讲述关于时空变迁..
不到40岁头发全白了，原来是这里出了问题！
现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象，你知道这是什么原因造成的吗？一 人体头发与内脏的关系人体的内脏，比如肝、肾等都和头发..