5种豆腐皮的做法，完美补充食素者所需蛋白质
吃素的人最常被问，会不会蛋白质跟不上，其实啊，只要正确摄取，植物里绝对含有足够的蛋白质，健康的豆制品含丰富的蛋白质，还具有钙、镁、钾、大豆异黄酮、B族维生素等营养物质，对身体益处很..
在家做碗纯素炸酱面，好吃到停不下来
炸酱面是中国传统特色面食，在中国北方十分流行，但是，在饭店里很少能买到纯素的炸酱面，今天教大家在家做纯素炸酱面，好吃到停不下来！主料：新鲜面条、菜码制作炸酱的原料：黄豆酱、干黄酱、..
南瓜的美味吃法，分分钟被秒没
南瓜是我们生活中一种常见的瓜类，它香甜的味道和软糯的口感深得大众喜爱。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作..
时尚圈里的素食风潮
如果有这样一份工作，一个星期里有两天在逛街，有三个晚上会出现在各种派对晚宴上，名正言顺地吃喝玩乐，你会怎么想？你肯定会说：是真的吗？那简直太棒了！但切末高兴太早，这份工作还有一个附..
新素食 新潮流
如果在餐桌上你碰到某位吃素人士，请不必大惊小怪。吃素现在已逐渐成为一种新的时尚潮流，跻身其中的不乏许多大名鼎鼎的人物，从美国影星娜塔莉.波特曼到台湾的大S，再到我们熟悉的王菲等人，都..
健康、优雅的慢食
许多人吃饭的速度很快，十几分钟就能搞定。这样很不健康，食物容易呛进气管里，而且还会因为没有被嚼碎就进入胃中，从而加重胃部的负担。细嚼慢咽暗合古老的中国养生智慧。《昨非庵日纂》云：“..
吃素食 做清新优雅的美丽女人
现在香水在都市年轻人中越来越流行。其实，香水本来是西方人发明的，因为他们身上有强烈的体味，所以不得不用香水来掩盖身上强烈的味道。东方人的饮食原先偏重于素食，多以谷类、蔬菜和水果为主..
自然健康 新派素食回归简洁时尚
以前有些传统素食为了追求口感，有时不免烹饪过度、调味过多，从而造成了食材营养的流失，如今，健康食材、简洁烹饪、时尚跨界正流行，采取创新的烹饪方法，还原食材本味，新派素食越来越受到素..
新年新时尚 网购年夜饭——年夜饭也可以DIY
据新闻媒体报道，在香港、台湾、澳门等地区，现在已经流行起了一种新的年夜饭形式——网购，既可以购买成品，送货上门，也可以购买半成品，自己再根据材料，进行创意DIY。12月开始，一些大型购..
春天护生季～吃素正当时
养生丨素食丨品茗丨住宿弘扬中国文化让灵魂有所皈依盼望着，盼望着，春天来了。一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼睛，万物开始苏醒。春天护生季，吃素正当时。春天许多动物繁衍生息，多少稚..