冬季进补谨防误入歧途
冬季进补谨防误入歧途俗话说，冬季进补，开春打虎。还有，三九补一冬，来年无病痛。这些都是对冬季进补的褒奖之词。然而，在现实生活中，人们对此的认识往往不尽一致，尚存在着许多误区。因此，..
食道癌5大早期信号
食道癌最典型特征就是进食粗硬食物时，有很强的不适感，在经过简单的治疗后就会暂时缓解和消失，多数人的症状表现很轻微，因此早期症状不容易被大家重视，很多病人在确诊时已经是癌症的中晚期，..
海带5大神奇食疗方
1、海带生麦：适用于各种癌症病人干海带40克，生小麦1000克，加水同煮，服汤液，一日分4～5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱，可常服，有辅助治疗作用。2、海带醋：适用于甲状腺疾病患..
女人补血必备的四种干果
营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，养生补血。中医为你支招，吃这4大干果女人补血养生效果最好。中医提醒 女人补血养生必备的4种干果..
巧用牛奶食疗养生的7个方法
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种食疗牛奶。 1.牛奶粥鲜牛奶250毫升、大米60克、..
怎么炒菜不变色
怎么炒菜不变色不少人都有这样的困扰，原本鲜嫩水灵的蔬菜，下锅后没几下就变黄变蔫，让人顿时食欲全无。蔬菜漂亮的颜色通常都是有益健康的抗氧化物质带来的，因此变色也意味着抗氧化物质的损坏..
女人冬季养发需热滋补(图文)
女人冬季养发需热滋补冬季很多女性会发现自己脱发比较厉害，这时候首先想到的是：我要赶紧养护头发！其实，并非如此哦，你首先要做的应该是养护身体，补肾生血！就好比土壤肥沃了，花草才能娇艳..
糖尿病患者如何吃水果？
糖尿病患者如何吃水果？水果中含有大量的维生素、糖、无机盐和膳食纤维，既能满足口腹之欲，又有益于身体健康。然而，由于水果中含有大量糖分，许多糖尿病患者又爱又怕，欲吃不能。实际上，只要..
防脂肪肝，牢记十字诀
脂肪肝年轻化趋势很明显，不只是80后，门诊上的脂肪肝患者不乏90后，甚至00后脂肪肝问题也都显现出来。 中华医学会消化分会青年委员沙卫红如此说。肥胖者、嗜酒者、喜荤者、年长者、少动者，这..
身体开始衰老的11个症状
中医上判断人的衰老是从当前老年人的实际状况和体征或症状：(1)形容憔悴，行动迟缓。(2)皮肤干燥，弹性差，尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。(3)精神萎靡，经常困顿欲睡，但睡眠不实。(4)视力、..
小小盐粒的30种妙用
1.头皮屑---你有头皮屑，很烦......常用盐水洗头可去除头皮屑，还可防止头发脱落2.咖啡+盐---能喝，当然别有一番风味( 一点点就好! ) 。3.洗青花菜---菜菜里头，都有绿绿虫虫，只要把菜放进盐水..
防止老年痴呆症的11种方法
1.每天两杯苹果汁苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申(Aricept多奈哌齐)成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有..
吃豆制品儿童要适量
佛教素食网提醒您：吃豆制品儿童要适量大量食用豆制品会引起孩子性早熟，主要是大豆及豆制品内含有大豆异黄酮。大豆异黄酮是一种植物雌激素，它的化学结构与雌激素十分相似，可以作为雌激素替代..
吃水果，时间很讲究
吃水果，时间很讲究每天我们都要提到健康饮食，这包括摄入尽可能多种类的水果和蔬菜。有时候这些我们拼命遵循的健康习惯，却在不知不觉中害了我们。每天摄入九种生食未免有些夸张，因此我们通常..
立春后饮食多吃甜
立春后饮食多吃甜气象部门规定，气温连续10天达到10摄氏度以上，才算春天真正到来。但在中医的人眼里，当春节的礼花在天空绽放的时候，春天就随之降临人间。贯穿整个春天的，就是大自然中的阳气..
初春养胃不可过度节食
1、嗜辣族戒空腹食辣适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤其是还有减肥的作用。但是..
让你一天不疲劳的7个小动作
梳头、转眼睛、嚼东西都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳。下面就跟小编一起来看看其中的原因和玄机吧。梳头 梳头可以刺激头部的穴位..
抗癌灵穴（对抗全身各部肿瘤）(图文)
作者：张伟杰人体的组织细胞可能受到多种原因的刺激而异常增生，逐渐破坏正常的组织结构，使器官代谢失调、出现功能障碍与相应症状，此种异常增生物就是俗称的肿瘤。就字义上言，肿者大也，瘤者..
揭秘：女人健康的８大软肋
常有人说：做女人真苦，下辈子要做一回男人。这大多是因为，从月经初潮到怀孕生子，再到更年期绝经，女人似乎一生都在和生理上的种种痛苦做斗争。其实，除此之外，女人在先天上也有8个鲜为人知..
水果解除身体警报：心情差吃香蕉 常抽烟吃葡萄
有时，人体会发出一些求助信号。若能根据这些信号选择水果，就能最大程度发挥水果的食疗功效。牙龈出血：吃猕猴桃。不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅。此外，橙、..