男人，请留住你的肌肉(图文)
男性在20至40岁时肌肉含量变化不大，但40岁后就开始以每年1%的速度递减，到了60岁，男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%。每年1%不是一个数据那么简单，这意味着三大危害：首先，会导致男性基..
李小璐的童颜保养心得(图文)
凉水洗脸除了用基础保养品之外，小璐还坚持白天用凉水洗脸，晚上用温水洗脸。白天用凉水洗脸对皮肤有刺激作用，这样就可以使皮肤毛孔收缩，更加紧绷一些。晚霜一定要用上隔离霜之后，可以有效阻..
4款食疗方帮女人调节内分泌 (图文)
内分泌在人体内扮演着重要角色，内分泌量的多少直接关系着人体的健康。那么，内分泌失调究竟对人体会造成哪些危害呢？下面，为大家盘点内分泌失调的15大罪状，提醒大家时刻关注自身健康！女人内..
秋季美白保湿的3个小技巧(图文)
每到秋日，女士们都要面临一场美白保湿的皮肤大战。这里为您介绍一些简单实用的小技巧。一、护肤同时保水分将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤..
女人冬季排毒养颜 必选五大食物
1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤..
人身上有5个祛火点(图文)
1、牙疼：俗话说，牙疼不算病，疼起来要人命。牙疼的祛火点在足背第2、第3趾缝间。每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟，可缓解牙疼症状。 2、眼屎多：眼屎多的祛火点在无名指指甲旁靠近小指侧，..
冬季适时调整“饮食钟” 健康素食(图文)
冬天天气寒冷人体容易受到寒气的侵袭，平时生活中要注意身体保暖外，饮食上也要做出相应的调整以应对气候的变化，但是不同人的饮食方法有所不同，要区别对待。体弱者可多吃温补食物现代科学研究..
蔬菜中的减肥良药(图文)
首打冬瓜： 冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。 中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止..
身边的十大美白法宝
美白的话题对于女人们有着永远不会消退的吸引力，白皙的好肤色自古以来就是判定美女的重要标准之一。因而，对于美白的执着，是每个女人的通性。想要美白不费力，在这里这们为你热荐十款美白法宝..
让皮肤恢复光彩的三大习惯
健康、白皙的肤色主要依赖于为肌肤提供养分的微循环。熬夜使表皮下的血液流速减缓，肤色没有光彩。消减黯淡肤色习惯篇 ：改掉错误的美容习惯，从生活中着手，改善肌肤微循环，对晚睡女孩调节肤..