梦参老和尚法语：数出入息是修定的方法，一至十，又回来一至十，如果稍有杂念，数字就错了。你必须专注这一境，把你的心定在..

梦参老和尚法语

2024-08-08 16:08

数出入息是修定的方法，一至十，又回来一至十，如果稍有杂念，数字就错了。你必须专注这一境，把你的心定在数息上，就不会再寻求其它妄念。

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