【素食健康】素食族的“营养均衡”饮食原则
随着健康意识抬头，国内外素食人口越来越多，素食餐馆也一间接着一间，素食风潮日益兴盛。吃素固然对身体有好处，但并非随便吃，就能获得健康，前提是把握营养均衡的饮食原则，才能真正吃出健康..
素食族不容错过哦 鸿运状元斋的做法
素食族不容错过哦 鸿运状元斋的做法主料:玉米笋50克 口蘑50克 草菇50克 香菇50克辅料:银耳10克 竹笋5克 芦笋5克 淀粉3克 竹荪5克调料:食盐3克 生抽20克 蚝油15克 香油3克 黄酒5克 白糖5克鸿运状..
素食族的必知 油辣冬笋尖的做法
素食族的必知 油辣冬笋尖的做法主料：冬笋300克调料：酱油12克、花椒1克、盐2克、辣椒油25克、香油50克做法：1. 将冬笋放在清水中煮熟，捞起，从中切开，用刀背拍松，按其形状，切成长4厘米、一..