十大舒压素食，让身心更健康
结合现今维他命与矿物质的知识，可以了解食物对于精神健康的角色。一起来看看以下十大舒压食物！深绿叶菜：高叶绿素的蔬菜可以除去肝脏的毒素，并提高红血球的组成。中医认为健康的血液能让心脏..
四类出家
指：(一)身离非心，谓身出家心不出家，身虽参与法侣，心犹顾恋世俗生活。(二)心离非身，谓身在家心出家，身虽受用妻子而心却不生耽染。(三)身心俱离，谓身心俱出家，于诸欲境，均无顾念。(四)身..
四种作意
作意（梵manas-kāra），为心所之名，即令心警觉之精神作用。瑜伽师地论卷三十一举出四种作意，即：(一)调练心作意，谓于可厌患之法，调停练习，令心厌离。(二)滋润心作意，谓于可欣尚之法，滋..
深忏往昔恶业，重修婆媳关系，大礼拜帮助我身心恢复健康
“婆婆，我回来了，看看你孙子都长这大了，过去儿媳妇不懂事，让您老受苦了，我错了！请您收下这些钱，这都是早该孝敬您的，买些好吃吧。”我诚心且惭愧地对婆婆说道。此时，婆婆已经泣不成声，..
107 天完成十万遍“磕长头”，我身心蜕变
佛教里的“磕长头”又称为“大礼拜”，是佛弟子虔诚礼佛的一个加行法。有“四加行”或“五加行”，其中一个加行法就是 10 万遍大礼拜。虽然之前也听说过“四加行”之大礼拜可以消除业障，改善身..
国庆假期避尘嚣，调养身心入古刹
众山环抱之中，清幽古刹遗世独立。2019 年 10 月 2 日，我与同修们 20 人来到了这里，一座始建于乾隆年间的禅寺，我们将在这里度过为期 4 天 5 夜的寺院生活。主办方强调这是一次“封闭式的清净..
佛教故事：禅宗公案：身心自在
有一年,临济禅师在夏安居的半途,破禁而出,跑到黄檗山,去找老师黄檗希运禅师。到了山上,看到黄檗禅师正在佛前诵经,他觉得很奇怪,便说道:以前我一直以为老师是一个伟大的人物,但今天一见,原来老师..
热
【热】 p1339如老差别中说。二解 杂集论七卷五页云：热有三种。谓贪瞋痴。由依止贪瞋痴故；不如正理执着诸相，执着随好。由执着相及随好故；烧恼身心。故名为热。不如正理妄执相好。烧身心故。..
春节回来似打仗 13招缓身心疲劳
春节回来似打仗 13招缓身心疲劳 春节假期结束，很多朋友都要急急忙忙的返回城里或者工作的地方，坐火车、坐飞机、坐汽车肯定都会奔波，急忙中像打仗似的，凤凰网健康给你支招让您春节回来不再那..
瞋火
【瞋火】 p1321集异门论五卷三页云：瞋火云何？答：谓于有情，欲为损害；内怀栽杌，欲为扰恼；已瞋，当瞋，现瞋，乐为过患，极为过患，意极忿恚，于诸有情，各相违戾，欲为过患，已为过患，当为..
烦恼相
【烦恼相】 p1189集论四卷九页云：何等相故？谓若法生时，相不寂静。由此生故，身心相续，不寂静转。是烦恼相。
轻安
【轻安】 p1290显扬一卷五页云：轻安者：谓远离粗重、身心调畅、为体。断粗重障为业。如前乃至能增长轻安为业。如经说：适悦于意，身及心安。二解 成唯识论六卷四页云：安、谓轻安。远离粗重，..
海涛法师：身心自在(喜乐泉源)
1.如果心中没有快乐,即使走遍天涯海角,也永远不会找到乐土;心中若然满足快乐,哪怕身在牢狱茅厕,一样可以悠然自在。2.当你的心充满祥和,去到哪里都一样欢喜自在;当你的心充满智慧,一花一草都令你..
道坚法师：致一位遭受身心重创的女子的函
道坚法师：致一位遭受身心重创的女子的函尊敬的……朋友： 你知道“家家都有一本难念的经”这句话吗？你的不幸，不仅仅是你一人的不幸，而是整个时代的不幸与悲哀——是整个社会的教育、伦理等..
修行要修出清净的身心来
修行要修出一股清净的味道，这个很重要。 清净就是身心都要清净，如果你身不清净，心想要清净也很困难。要知道，六道是怎么分的，就是根据众生的清净层度来分。比如天道，代表的是清净，光明，..
界诠法师：佛学基础 第六章 有情之身心 第一节 五蕴
第六章 有情之身心第一节 五蕴佛法以有情为中心为根本,情是情感活动,小至接蚁,大至人类,时刻在情感的生命狂流中。但有情各类有迷悟、有思想境界不同,总不外有情是物质和精神的和合物,故佛不偏物..
静慧
（术语）安静之智慧，即空慧也。圆觉经曰：于陀罗尼不失寂念及诸静慧。又曰：静慧发生，身心客尘从此永灭。
护法法师：静坐与喜悦之路 清除身心疾病
◎清除身心疾病有一个黄昏,夕阳渐渐西下,微风轻轻吹拂着,佛陀舒服地坐在一棵大树下,他看到一只狐狸跑来跑去,有时坐下,马上就跳起来,钻进洞里又从另一个洞口跑出来,无一安定的时刻。佛陀想:「这..
四类出家
（名数）一身出家心不出家，身参法侣，心犹顾恋。二身在家心出家，虽受用妻子，而不生耽染。三身心俱出家，于诸欲境心无顾恋。四身心俱不出家，受用妻子深生耽染。见法蕴足论。..
杂缘
(一)于四念住（身、受、心、法）之观法中，混合二种以上为对象而观者，称杂缘。杂缘复有二合观、三合观、四合观之不同。二合观尚有身受合观、身心合观、身法合观、受心合观、受法合观、心法合观..