稳定的情绪，是最好的教养
圣严法师说：有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪，不能把情绪看得过重，也不能一味遏..
《易经》：做最好的自己，才能碰见最好的别人
古人说：近朱者赤，近墨者黑。一个人的志趣、品德、事业都会受到朋友的影响，有的是好的，有的是坏的。人的一生如果交上好的朋友，不仅可以得到情感的慰籍，而且朋友之间可以互相砥砺，共赴患难..
你花一百万都买不到的这张表！建议你最好背下来！
一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！子时：23：00--1：00 胆经: 熟睡！胆需要新陈代谢，人在子时入 眠，胆方能完成代谢..
《论语》：家长送给孩子最好的礼物，是3种能力、6种态度
《论语》由孔子弟子及再传弟子编写而成，是儒家学派的经典著作之一，也是古代学子必读的书目。随着时代发展，中小学的教材中《论语》的比例也不断加大。很多家长可能在想，新时代的我们，为什么..
仁焕法师： 每一个生命都有三个家，住哪个家最好呢？
佛教和其他宗教有一个很大的不同，佛教是信仰因果，尊重因果。因果不是佛陀的创造，因果是自然的规律。种瓜得瓜，种豆得豆，这是自然法则。不可能种豆得瓜，种瓜得豆。因果就是善有善报，恶有恶..
现代女人为啥百病缠身？这是我见过的最好的答案！
很多女性疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。内经有云：阴成形、阳化气，阳不足，百病丛生。这些疾病发生的原因，是病人长期生活习惯不当累积造成的，..
一日禅｜ 最好的人生，不过九个字
很多时候，你之所以不开心，只有三个原因：做了决定却拧巴。过于讨好别人。没有好好对待自己。最好的人生，不过是做到这九个字：不将就，先悦己，再悦人。..
王阳明：稳定的情绪，是最好的修养
我们常说一个词：出离愤怒。人在情绪上头的一刹那，是一只不受控制的野兽，做出的决定，只能伤人伤己。冲动是魔鬼，不稳定的情绪是一颗定时炸弹，让自己和他人苦不堪言。在王阳明看来，稳定的情..
一日禅｜好好睡觉，是最好的自爱
每个人的身体都遵循着一个能量守恒定律，你在夜晚多熬的时间、多消耗的身体能量自然需要白天同样的能量来弥补，这也是为什么熬夜的人第二天会感觉身体疲惫，状态欠佳。很多时候，我们之所以睡不..
一日禅｜ 干净，是一个人最好的气质
诗人顾城曾说：一个人应该活得是自己并且干净。人到了一定年纪，见多了油腻，看过了浮躁，渐渐会发现，活得干净有多么难得。它能一眼映见我们灵魂的底色。活得干净，心才清静。一个干净的人，光..
一日禅｜ 最好的生活是忙而不盲
我们常常觉得，忙就好了啊。因为忙并不可怕，它能为学业，为工作得到一种升华。只不过，可怕的是我们在忙的同时，弄丢了初心，顾不上快乐，蒙住了双眼，看不到生活的色彩。在日复一日的忙碌中，..
《道德经》：3种性格，命最好；3种德行，福最大
013种性格命最好播种性格，可以收获命运。性格通过影响一个人为人处世的方式方法，进而对人的命运产生重要影响。一个人性格好，命也不会差。1 随和我们都知道上善若水，水虽柔，但能包容万物。..
《道德经》：三种性格，命最好；三种德行，福最大！
三种性格命最好播种性格，可以收获命运。性格通过影响一个人为人处世的方式方法，进而对人的命运产生重要影响。一个人性格好，命也不会差。1、随和我们都知道上善若水，水虽柔，但能包容万物。..
一日禅｜岁月是最好的酿酒师
没有必要总是抱怨生活的不顺遂，或许只是我们太过着急而已。生命很短暂，也很脆弱，我们需要保持从容的步伐，允许自己慢慢成长，我们想要的，时间都会给到。岁月是最好的酿酒师。生命正如佳酿，..
一日禅｜没得选的时候，才是最好的选择
当一个人选择太多时，也容易给自己设置退路，往往不会拼尽全力。当选择有限时，反而不容易纠结，一旦做了决定就全力以赴去完成。有时候的孤注一掷，也往往更能激发一个人前所未有的潜能。当没得..
圣严法师：对治贪念最好的办法很简单 你我都能做到
贪念会带给我们许多的烦恼，该如何帮自己除贪、解毒呢？用布施来对治贪，是最好的办法。所谓布施，就是捐出自己拥有的财力、物力，来帮助别人度过难关，甚至还可以布施自己的时间、智慧，或利用..
一日禅｜最好的友情是各自忙乱，互相牵挂
许多年后，你或许已经不会在意那些来来去去的过客：时间帮你筛选了许多人，你不必考虑和谁的友情多一点，和谁少一点，时间已经沉淀了一切。不再愿意时常剖白心迹，是因为知道，自己有几位不必言..
一日禅｜最好的关系，是彼此成就
每个人都是独立的个体，跟任何人之间的连结，在一起，都是为了成为更好的彼此。这样的亲密关系，才有意义。除了恋人之间，很多稳定的关系都是如此，朋友之间，亲人之间，同事之间最好的关系，不..
全然的放松 是获取宇宙能量最好的时刻
放松是最复杂的现象，它非常丰富，多层面的，所有这些东西都是它的一部分：放开来、信任、臣服、爱、接受、跟着那个流走、跟存在结合、无我和狂喜等等，所有这些都是它的一部份，如果你学会放松..
原来这才是失眠的真正克星，堪称最好的安眠中药，可惜太多人并不知道！
壹要说治疗失眠，中医从来不乏经典方剂，比如说《黄帝内经》记载的半夏秫米汤，还比如《万病回春》中的天王补心丹，还比如出自《体仁汇编》的柏子养心丸。这些都是治疗失眠的经典良方，只要运用..