素食冠军刘易斯 奥运9金击碎肉食神话
前奥运金牌数个人榜首的一位奥运会9枚金牌得主，严格素食者卡尔·刘易斯（Carl Lewis）十三次打破过百米、二百米短跑和跳远世界纪录 连续四次获得奥运会跳远比赛金牌，是唯一一个连续四次参加..
肉食致全球粮食危机 素食是解决良策
肉食是造成世界粮食危机的主要原因之一少吃肉!可以救活许多人!!根据联合国统计，全球每2.3秒就有一个儿童死于饥饿，从你开始这两行文字的期间，已经死了至少四个孩子，因为他们没有足够的东西吃..
色香味俱全的素食烤藜麦
素食烤藜麦- 食材 Materials -蔬菜西葫芦2个胡萝卜2根1个红色甜椒1个黄色甜椒1茶匙柠檬皮1茶匙盐杯橄榄油藜麦半汤匙橄榄油半杯藜麦水1杯茶匙盐⅓杯杏仁片装饰芹菜叶柠檬皮- 步骤 Steps -1.烤箱..
心知｜一天一天素起来 - 素食故事
17岁学画画。有一次，翻看法国画家高更的油画作品集，其中有一幅油画作品《我们从哪里来？我们是谁？我们到哪里去？》，虽然不懂画名的内涵，三个问题深深地印在了我的心里。20岁读大学。年轻，..
原生态“素食”体验：十天，山里孩子帮我逃离网络
庞雨璇分享了她与互联网的故事，在这里，你也可以随意写。把你和互联网的故事告诉我们：zhengwen@cyol.com,记得注明咱们的暗号哟——“随e写”打包好两个充满电的充电宝，还有不离身的手机，随..
素食者打造肌肉的六重迷思
一直以来，装备公园都倡导大家要摄入完整的营养，不要挑食，而且强调过来自肉类的营养是不可替代的，尤其是其蛋白质，吸收率要远远高于植物蛋白。但今天之所以要写这篇文章，是因为笔者最近见得..
【国际家庭日】之素食一家子：一家六代全部吃素
并未强求，儿孙自然吃素：经营“金龙彩”糕饼店，只卖素食。高雄市中正四路“金龙彩”素食糕饼专卖店老板张森松家族，从清末迄今，一百多年来，一家六代全部吃素，病痛少，寿命长。经营的糕饼店..
![素食 跑步 修行 [Eat&Run]](https://img.sushijiameng.com/pic/images/img/1_20220501220453ef17a.jpeg)
素食 跑步 修行 [Eat&Run]
《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃，如何跑。他身材瘦弱，自小被人嘲笑。他患有先天性心脏病，天生不适合运动。但就是这样的他，连续七年获得西部白英里超马冠军。他不畏别人的质疑，坚..
荧幕中的素食者形象
前两天看了这部今年3月刚上映的片子。我关注的点可能比较特别。12岁的男主角，上知天文下达地理，喜欢演奏大提琴及作曲的数学天才，然而最令我惊讶的是他还是个自觉的素食者。从《老友记》的菲..
住家素食的简单乐趣
“如今在菜市场走一圈,随便就能捡回一围的蔬菜来。”快退休的周阿姨请了素食者朋友在家吃饭,笔者尾随其入菜场观菜市,拿出扫货之气势,准备将时令蔬菜都尽收囊中。不可否认的是,一桌住家菜的价格..
如何顺利开始健康的素食生活？给你支支招！
成为一名素食者并不难，关键是要找对方法，而如何才能吃得健康也有一定的讲究，下面將以自己纯素近四年的经验和体会给你支支招，让你顺利开始自己的健康素食生活。第一招、做好阅读，深入瞭解有..
身心清明，跟女神一起吃素食
当年，她一舞倾城，再舞倾国，一支孔雀舞让她扬名全世界，惊艳四座。而今，经过数十载岁月的洗礼，她容颜依旧，美不胜收。她的美打败了年龄她是杨丽萍，一个越活越年轻的女人，一个57岁看起来却..
纽约素食女孩Lauren的两年零垃圾生活，她是如何做到的？
23岁的纽约女生Lauren Singer，自称这两年来没有抛掉一件垃圾，更从网上筹得超过30万港元（约人民币24万）成立公司The Simply Co.，售卖自制的天然日用品。以邮件联络上她，我故作幽默，问了一..
素食丨吃素应该从修心开始做起
有一些学佛的人往往落入一种极端。比如：某个人虽然能做到长期吃素，也经常去寺庙做些朝拜、烧香供佛等佛事，但只注重外在表面的形式，而不注重内在的修行。作为一个佛弟子，做人的修养、品格，..
五种素食~脾胃虚弱者最爱
平时有脾胃虚弱的人要注意好调养，一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良然后变瘦。下面就推荐几种素食。一、香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜..
最新研究：素食者较长寿
《复临健康研究2》(AdventistHealthStudy-2)发现，素食饮食可以延长寿命。素食的男性平均寿命为83.3岁,而非素食的男性平均寿命为73.8岁。素食的女性平均寿命为85.7岁,比非素食的女性高出6.1岁。..
素食主义:就是宣示自己的心灵不再沉沦
心向素食亦是“放下屠刀”的一种形式，对于自己的精神宣示不再沉沦于物质的深渊。——黄怡吃素与否，关乎人对生命的态度在我最后一次劝人吃素的时候，那位仁兄讥讽地说：“吃素呀？希特勒也吃素..
素食是人类健康的最好选择
您已经向素食踏出了第一步，它将是您为自身健康、所有动物和我们赖以生存的地球做出的最好选择。我们的网站提供了中文版本，您可以在学习有关健康与动物知识的同时学习英语。我们将通过素食资讯..
研究表明素食可以提高性生活质量
食草男有更好的性生活能力？据英国《每日邮报》11月26日报道称，一项新研究发现，相比于肉食者，多吃豆腐和其它植物的人可以享受一个更好的性生活。通常这些人被人们笑话，因为他们比吃肉的朋友..
【推荐】素食饮食的减重效果更明显
近期发表在《美国医学杂志》上的一篇文章指出，低脂肪的素食饮食能更有效地有助于减轻肥胖女性的体重，并改善她们的胰岛素敏感性。该项研究中的59名超重的绝经后女性，其中一半的人严格坚持素食..