素食者会缺少胆固醇、核黄素、蛋白质和锌吗?

素食者会缺少胆固醇、核黄素、蛋白质和锌吗?

素食作为健康、环保、慈悲的饮食方式已成为现代时尚并在全球盛行。然而,我国很多人对何为素食没有正确的概念,对科学吃素的知识还了解得不够,因此出现对素食能否保证健康存有过多的疑虑和担心..
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