久坐不胖的小妙招
【健康早餐】 每天早晨一杯新鲜的豆浆，几片全麦面包（或其他面点）。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以..
五个妙招少长白头发
1.多吃黑色食物：黑色食物多入肾，可补益肾精，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等；2.11点以前就寝，养足肝血；3.规律运动，放松身心，让全身气血运行顺畅；4.手指按摩头皮，促进头部气血流动；5.常换发..
久坐不发胖小妙招
健康早餐每天早晨一杯新鲜的豆浆，几片全麦面包（或其他面点）。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必..
10个不花钱的养肾妙招
一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走..
相貌庄严的妙招：修善与面相
古时候有一句谚语说：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。”这句话说明：一个人的相貌是会随着他的心念善恶而改变的。纵使他现在已经有了凶恶的面相，可是他却经常起慈悲心，那凶相不久..
确保你未来成为富有的美男之妙招
胜鬘夫人是舍卫国波斯匿王之女，也是逾阇国的王妃，夫人地位尊贵，但却长得不太好看，她心里经常是以生起困惑。有一次，当释迦牟尼佛在舍卫国只园精舍的时刻，她来到佛前，顶礼佛陀，很恭敬地向..
记忆力不好怎么办？地藏菩萨有妙招
核心提示：记忆力不好导致无法背诵大乘经典怎么办？《地藏菩萨本愿经》中，有一个很好的方法，小编在这里介绍给大家。复次观世音菩萨，若未来世，善男子，善女人，于大乘经典，深生珍重，发不思..
刘素云：不生烦恼的妙招
我给大家说这个例子就是说，我这个人就是能真诚傻到这个分上。要说假话，我也没说过，我不知道说假话啥滋味，反正我想最起码脸红，心里忐忑不安，大概应该是这种感觉。所以我告诉你的都是真话，..
化解情绪的小妙招
化解情绪的小妙招让你每天都有好心情圣严法师所谓老僧入定，是指在定中不会有情绪，但是在平常生活里可能还是会有情绪，不过这个情绪不会浮动。一个有修行的老僧，在情绪还没有浮动之前，他心里..
补充能量的十个妙招
1.增加镁的摄入你的饮食很规律，食谱也很健康，但为什么还是容易感到疲惫呢？有一种可能就是镁的摄入不够。人体内超过300种的生物化学反应都需要镁的帮助，如葡萄糖转化为能量等。一个女人每日..
跟古人学养生 古代名人的养生妙招大公开
古代名人的养生妙招大公开孔子提出德润身，大德必得其寿，仁者寿，修以道，修道以仁等观点。仁，指的是人与人之间同情、友爱的情感。寿，则有两层含意：其一是指人的实际寿命；其二是死而不亡谓..
十病九寒，百病寒为先，看这里！冬天驱寒有妙招
动为阳，静为阴，生命在于运动，只有常运动，气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个，在家歇着，出门坐车，上班一坐坐一天，总不动气血运行就弱，体力就会下降，内脏功能减弱，则寒从内生。..
素食朋友必看！十大妙招让周围朋友不吃肉
十大妙招让周围朋友不吃肉（图片来源：资料图）纯素饮食不仅对健康有极大的利益，也是慈悲对待所有众生的表现，更是尽一己之力确保气候变迁不再恶化的良方。纯素饮食不仅对健康有极大的利益，也..
如何保持居室好空气 八个妙招保你健康无忧
6、外出时记得关好门窗。臭氧、室外过敏原、尘灰等各种形式的大气污染都可能对你的肺部造成严重的危害。尤其是在春秋这样敏感的季节里，更是容易引起各类肺病的发生。因此，在外出时一定要记得..
远离酒精肝的五大妙招
一、戒酒饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情..
懒人减肥５妙招
人们常说减肥要持之以恒，也就是说不但要运动，还要节食。其实，时下有一种懒人减肥法，不过是在吃吃喝喝、走一走的懒办法下不知不觉就减掉了赘肉！ 懒办法一：吃吃减懒人最大的特点就是：懒得..