夏天必吃的两类菜
夏天应多吃瓜类、凉性两类蔬菜。夏季气温高，人体丢失水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫..
夏天吃西瓜的10个禁忌
吃西瓜是夏天必做的一件事之一，西瓜作为消暑解渴的最佳水果，自然在夏天收到很多人喜爱，但在食用西瓜时，一些禁忌也必须时刻小心。吃西瓜有什么好处？《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅消烦..
这种叶子夏天到处是，泡茶喝散寒解毒、降压降脂！阳台就能种！
到了夏天四处疯长，看似寻常的东西，其实是流传千年的名药，宋仁宗时曾被翰林医官院定为汤饮第一，可解毒、养胃、安胎。叶子、梗、种子，三味都是常用的中药。一、紫苏全身都是宝叶紫苏叶味辛性..
比红薯还好！夏天吃它降压不发胖，还能补血排毒，太牛了~
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。《本草纲目》记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，而紫薯作为红薯的衍生产品，在这方面与红薯有着异曲同工之妙。营..
话说水果也挑人 夏天看看你适合吃哪种？
夏天到了，喜欢吃水果的人要注意了。水果含有丰富的营养，种类繁多，不同人对水果的需求也不一样，在吃水果的时候也要注意一些禁忌事项。火龙果火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素..
一定要收藏！多吃三种菜健康一夏天
天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么度夏武器呢？本期，我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助..