素食中的保健高手，强心脏、促消化！知道的人太少了~
莴笋是我们餐桌上常见的菜，可你一定想不到它竟有这么厉害。莴苣叶也是营养很高的食物哦~做菜的时候别再扔掉啦！莴笋富含维生素、钙、镁、膳食纤维等成分，食之可以促进胃液、消化酶及胆汁分泌..
素食中的保健高手，强心脏、促消化！
导读莴笋是我们餐桌上常见的菜，可你一定想不到它竟有这么厉害。莴苣叶也是营养很高的食物哦~做菜的时候别再扔掉啦 。莴笋富含维生素、钙、镁、膳食纤维等成分，食之可以促进胃液、消化酶及胆汁..
素食中的保健高手，强心脏、促消化！知道的人太少了
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清明过后，别忘了吃它，疏肝补血、强心脏、清肠毒……
菠菜这样吃芝麻枸杞拌菠菜：舒肝养血、护心脏-材料--菠菜250克-枸杞10数粒-熟白芝麻1小把-植物油少许-素蠔油1小勺，盐2小勺-做法-1、把菠菜洗净、去根，枸杞用温水浸泡。2、锅中倒半锅水，烧开..