美味香菇,护身灵芝
香菇之所以被封为山珍之王,它的营养价值可不是一般的丰富了。鲜菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%。香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8中氨基酸中,香菇就含有..
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