素食真的比较健康！能降14％罹癌风险
健康意识抬头，人们开始重视自己的饮食习惯。据《The conversation》报导，以植物为基础的饮食可以带来许多健康益处，包括降低患慢性病，如2型糖尿病、心脏病等风险。另外，牛津、复临健康研究..
过度素食增老年痴呆和抑郁风险
[ 在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下，素食被认为是一种健康长寿的饮食方式，然而，素食真的有益健康吗？答案存在争议，多数医生和营养专家仍认为合理均衡搭配仍是健康饮食的原则。天津中医..
牛津大学最新发现：吃素如何显著降低心脏病患病的风险
英国牛津大学最新的研究发现，素食主义者由于心脏疾病住院或者死亡的概率要比吃肉的人低32%。在肉食较为丰富的发达国家，心脏疾病已经成为了导致死亡的最大原因之一。这些新发现表明，吃素可以..
常喝碳酸饮料增患心脏病风险
美国最新研究显示，多喝碳酸饮料的人患心脏病风险更高，在这方面，喝无糖碳酸饮料和喝普通碳酸饮料并无区别。美国波士顿大学研究小组追踪调查住在马萨诸塞州波士顿附近弗雷明汉镇的9000名中年男..
常吃土豆可降低患肠癌风险
马铃薯浑身是宝。它能降低罹患结肠癌、乳房癌、胃癌、贫血、防止高血压的风险，肌肉收缩有利于你的牙龈健康，可保护身体免疫系统健康，免受感染。富含维生素C，防衰老中国食品科技学会副理事长..
多吃豆腐或能降低患心脏病风险
根据美国心脏协会的权威杂志《循环》的观察性研究，吃豆腐和含有较多异黄酮的食物可以适度降低患心脏病的风险，特别是对年轻女性和绝经后不服用激素的女性。哈佛医学院和布莱根妇女医院的研究人..
常爬山可降低患心脏病风险
秋高气爽，登高望远。秋天是非常好的爬山的季节，登山是一种非常好的运动，不仅可以呼吸大自然清新的空气，看遍山上美景，陶冶情趣，还可以达到锻炼身体，使身体更加健康的目的，而且，登山可以..
食肉当情何以堪！饮食多吃素食可降低患心脏病风险
2月17日，据外媒报道，美国心脏病学会发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项新研究表明，减少动物产品（如红肉）的摄入并遵循以植物为主的饮食，可以最大程度地减少肠道微生物组与冠心病风险增..
吃素使心衰风险降4成
近日，在美国心脏协会年度会议上发布的研究显示：以植物性饮食为主的人在四年内发生心力衰竭的风险降低了42％。纽约西奈山医院的研究团队评估了15500名45岁及以上的美国成年人的饮食和心脏健康..
小女孩少吃肉，避免早熟，降低疾病风险
据国外媒体12日报道，科学家表示，富含肉类的饮食可能会让女孩更早进入青春期，并会增加她们患乳腺癌和心脏病的风险。这项研究对3000名女孩进行调查，结果发现那些大量摄入肉类和蛋白质的女孩..
研究发现常喝酸奶可降低儿童患蛀牙风险
日本研究人员称，酸奶是儿童预防蛀牙的最好日常饮食。新浪健康讯 据国外媒体6日报道，日本一项最新研究发现，经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与每周吃奶制品不到一次的孩子相比，每周吃至少..
刘希彦 · 进补是有风险的
作者：刘希彦中国人喜欢进补，滋补品之丰富远胜任何一个国家。但是有一个前提，要想补，先要清，因为房子不腾干净，再好的东西也放不进去。忽略这个前提，进补是有风险的。有一次讲座，我正准备..