阿姜放-育提可：觉知之心 附录 词汇表
觉知之心[作者]阿姜放-育提可[英译]坦尼沙罗尊者[中译]良稹附录: 七步骤——来自阿姜李《念住呼吸》有七个基本步骤:一、起始作三次或七次长呼吸，随着入息、默想『佛』，随着出息、默想『陀』。..
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