夕阳读书会026-禅定的奥秘.文火打坐和武火打坐.全观的产生.能量的自发上升
进入禅定的两种方式错误的禅定引导站桩是为了培养你身体的能量，你的身体需要物理性的锻炼，需要一些张力，以使身体产生内在的能量。而当你每天坚持站桩，坚持超过三个月，也就是一百天以上，你..
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