央金拉姆：禅修，不多人知道的两个秘密
摘自《大地母亲时代的来临》央金拉姆著禅修有两个大秘密，很简单，但很少人知道。第一个秘密是少量多次。最好的方法是每天时间短，一天做几次。初学的人，哪怕每次只有五分钟都好，但要尽量多做..
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