桑葚的功效与作用
桑葚的功效与作用桑葚是桑树的果实。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的鲜果味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4~6月果实成熟时..
素食养生之道：豆芽具有益寿延年的功效
豆芽在老人的长寿和健康中起到了重要的作用。根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。常吃豆芽，可以有效预防高血压..
五谷杂粮也是一味药，原来有这么多功效！
一、高粱高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显著的治疗功效。二、小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。是很好的安眠健胃食品。..
价格不贵，但抗癌养生功效却一流！收藏好，终身受益！
一、黄芩：抗结肠癌和直肠癌据《大众卫生报》，日前，国外科研人员通过动物实验以及初步临床实验，证实中药黄芩（念qn）汤可减轻化疗对结肠癌和直肠癌患者造成的肠道损伤，从而间接地辅助了癌症..
黑芝麻的功效不是乌发，每天一把效果显著！
中医上常说：世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不对，所以吃了未见其效。《本草纲目》说：服黑芝..
开水乏味，加点陈皮，好喝功效多！
陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着一两陈皮一两金的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。理气健脾，燥湿化痰其最常见的用法就用来治..
黄芪补气功效第一， 和它搭配百病消退！
黄芪有哪些功效1、益气固表生用黄芪，有益气固表、利水消肿、排毒生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。2、补气养血蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤..
两小时的修行，上千年的功效！
两小时的修行，上千年的功效！每天投资两个小时的打坐，有上千年之久的功效。因为当你打坐进入永恒时，时间停止了。这不只是两个小时，而是百千万亿年的进化和发展。你进入了不同的时空，就是这..
功效超乎你想象！这九种素食不但能防病还能治病
不论东西方都有药补不如食补的观念，饮食能影响健康，不是什么新的想法。为什么素食能维持身体健康？中国农村流传着古语：青菜豆腐吃了保平安。现在事实也证明，吃素不但能防病，而且还可以治病..
太极拳单练式的优点和功效
我在18岁(1942年)拜杨式太极拳第四代传人傅钟文、傅钟元俩兄弟学拳、刀、剑、推手、白腊杆等。老师晨练时，必先练些单式和单发劲。经过我几十年教拳中的经验举例：有的学生急于求成，一年半载，..
每天投资两小时打坐，就有上千年的功效
每天投资两个半小时的打坐，有上千年之久的功效。每天投资两个半小时的打坐，有上千年之久的功效。因为当你们打坐进入永恒时，时间停止了。这不只是两个半小时，而是百千万亿年的进化和发展。你..
单细胞海藻的七大神奇功效
单细胞海藻是地球生命的起源，是生命食物链的基础，更是地球万物生存的保障。美国航空航天局（NASA ）的科学家指出：地球大气层中人类赖以生存的氧气有90％是由单细胞海藻制造出来的。单细胞海..
地筋隐于足，揉地筋必有神奇功效
导读：道宗秘诀中有这样一句话：天筋藏于目，地筋隐于足。将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。每个人都渴望健康，渴..
看看枸杞到底都有哪些神奇的治病功效
看看枸杞到底都有哪些神奇的治病功效枸杞是比较常见保健用品，最常用的煲汤喝泡茶。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞还具有降..
让红枣功效翻倍的12种吃法
让红枣功效翻倍的12种吃法一、枣子蒸熟，预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。 哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的..
葡萄干的八大神奇功效
葡萄干的八大神奇功效(一)葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人体血清胆固醇水平 ，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 (二)葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸..
苹果的防病功效
苹果的防病功效苹果的防病功效 苹果，有着诸多防病功效，回家时给家中老人送上苹果，算得上是送给老人最好的礼物了。而且，儿女一定要叮嘱老人，每天吃一个。 预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内..
萝卜柠檬汁有预防传染病功效
要提高免疫力，可以准备这种“药”。把半杯萝卜汁和胡萝卜汁混合，加入1汤勺蜂蜜和柠檬汁。在流行病传染期间，每天早上、晚上各喝一汤勺。取500克捣碎的胡桃，300克蜂蜜，100克芦荟汁，加入4个..
蔓越莓的营养价值与食用功效
蔓越莓 又称蔓越橘、小红莓，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属(又名毛蒿豆亚属)的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序。红色浆果可..
药食两用滋补佳品：“破布子”的营养价值与食用功效
破布子：学名：树子Cordia dichotoma，紫草科别名：破布子、破布木、破子、树子仔、破果子、布楂叶、破布叶、麻布叶、布包木、破布树、博子、开胃子、树子仔。原产于中国大陆南部，台湾及东南亚..