花生叶是天然助眠药
花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生有长生果之美称，其药用价值也..
每天几粒花生护心脏
我在20多年前就患上了冠心病，那时一个偶然的机会，得知常吃花生对心脏有好处，可以养心护心。我本来就爱吃花生，这下可高兴了，每天变着花样吃花生（去掉红皮），无论是炒的、煮的都行，就是做..
花生的功效作用与营养价值
花生又名落花生，属蝶形花科落花生属一年生草本植物。原产于南美洲一带。世界上栽培花生的国家有100多个，亚洲最为普遍，次为非洲。据中国有关花生的文献记载栽培史约早于欧洲100多年。花生被人..
花生蜜枣汤补血养颜润泽肌肤
很多女性脸色暗沉、蜡黄，没有神采，这其实是气血不足造成的。要想提亮肤色，面如桃花，就要有效补血。杭州市中医院中医内科主任医师姚兰英介绍，气血足才能使面色红润、经血正常、精力旺盛。她..
卤素牛腩豆鼓花生快餐盒
左一：雪菜炒豆干 材料：雪里红、五香酱豆干、红辣椒、姜。 做法：炒锅放油、先煸香姜末与红椒，再下雪里蕻、豆干丁翻炒几分钟即可。 左二：卤素牛腩 材料：大豆素肉块、辣椒、姜、八角、酱油、..
花生养胃抗衰延寿最高效吃法
花生养胃抗衰延寿最高效吃法很多人因为身体敏感，难以抵御季节变换，导致身体出现不适症状，比如口感舌燥、肠胃不适等。花生在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”，具有醒脾和胃、润肺化痰..