隆波通禅师：2013年4月福鼎资国寺禅七隆波通尊者开示(开营)
2013年4月福鼎资国寺禅七隆波通尊者开示(开营)大家都是一样的,生老病死。没有一个人可以避免,佛陀也一样的,最后也逝世,身体也不动了。所以我们也应该练习知道怎么灭苦,所以我们不应该执着。比如..
隆波通禅师：2012年3月仙岩寺小参答疑(九)：关于情绪和感受
问:做动作时感觉心很静,但是胸口有点闷,感觉想要透一口气,怎么回事?答:我们要自然、放松地去做,不要陷入到专注,有时太过专注的话,我们的呼吸就会不太自然,可能会引起类似与你这样的状况。问:坐..
隆波通禅师：正念动中禅的原理与方法 贰、正确方法 四、心中不默念，不标记
四、心中不默念,不标记问:心里如果有一个节奏跟着动,这样可以吗?答:只要觉知手的动作,不要管那个节奏。问;念佛或持咒时可以同时练习手部动作吗?答:如果一定要念佛或持咒,先念完佛或持完咒后再练..
隆波通禅师：正念动中禅的原理与方法 叁、日常生活
叁、日常生活问: 动中禅强调在日常生活中,随时都可以 用。现在练习都是单一的动作,无论在经行或手部动作,单一动作所缘比较好,而且简单。如果去游泳时,手脚都动,或是在工作时,不只身体动,心念也..
隆波通禅师：正念动中禅的原理与方法 壹、原理 五、知道妄念 VS 看到妄念
五、知道妄念 V S 看到妄念问:是不是要做到妄念少的时候,才会看到法的生灭?或者妄念仍然很多,还是会看到法的生灭?答:妄念很多,要继续地练习,一定要练习到觉性越来越强,念头越来越少的时候,才有..
隆波通禅师：隆波通法语 苦---已经生了，成为了，就会苦
苦--- 已经生了,成为了,就会苦- 你们生出来了,苦吗?- 已经生了,成为了,就会苦。- 这个身体生一次,死一次,生了就会死。而精神、神识上的生死,一天不知道多少回。- 没有人想要苦,即使不想要,还是..
隆波通禅师：生活即禅修 二 第一日法谈 五盖、四念住、五蕴
五盖、四念住、五蕴1. 现在是我们法谈的时间,请放松身心,眼睛自然的张开。此时,不用作手部的动作,要以觉性来听讲。2. 在这儿,先把动中禅的要点提醒一下,它的要点就是在举手投足之间都要一直保持..
隆波通禅师：正念动中禅的原理与方法 壹、原理 六、有毅力、恒心、耐心
六、有毅力、恒心、耐心问:如果用功的话,在五至十天之内将领悟身心目标,精进的人在一至三个月内,心态会转变,假如是善良的人,不出三年将证苦灭,请问这种精进是怎样的精进?答:除了吃饭、睡觉、洗..
隆波通禅师：通往自由与智慧之路 七 寻找涅槃
寻找涅槃对寻找法或真理的人们而言,除了研究自己,探讨生命的本质或佛教的要义以外,没有其它活动。真正学法在自心,而非心外。心外求法只在某些层面需要,研究内在的生命或心念才是真正地研究佛法..
隆波通禅师：生活即禅修 三 第二日法谈 戒律、四正勤、六处
戒律、四正勤、六处1. 现在是我们法谈的时间,请放松身心,眼睛自然的张开,以觉性来听讲。经过不断的练习,在觉知肢体动作的同时,你已经或多或少的经历到五盖:贪欲、瞋恚、昏沉、掉举以及怀疑,这五..