道家静坐十二心法，打坐不是坐着就行了！
一、灵独觉法当做工夫时，宜绝念忘机，静心定神；提防动心起念，惟有一灵独耀，而归真返朴；此时便易入无为正定，山河大地。十方虚空，尽皆消殒，归于寂灭。在一灵独耀境中，不可动心思量，才涉..
乘宗法师：你能伤害虚空吗？
你能伤害虚空吗？真正伤害我们的，是源自于对境界错误用力的执着。好好想想，一颗没有形相的心，无形的心怎么可能被有形的声音、表情、人事物伤害呢？所以，一个修行的人是不会受伤的，要有这种..
一日禅｜懂得自嘲，是一种极高的情商
懂得自嘲的男人更受人喜爱，他们知世故而不世故，善自嘲而不嘲人。一个擅于自嘲的男人，是拥有极高的情商的，他们擅于把糗事和生活酿成一首打油诗，是洞明了一切世事之后，做到的人情练达，是一..
一日禅：好好修习 天天向上
不读书的人生，是沙漠的人生，不帮助人的人生，是干枯的人生。试着每年读十本书，做一件有意义的事，帮助几个人吧。如此修习，进步的时候，你会比以前快乐，心胸比以前开阔，而且顺缘具足。好好..
一日禅：放下一切执著
如果死亡只出现一次，我们就没有机会认识它。但幸运的是，生命就是生死共舞，无常律动。每当我听到山溪奔腾、浪涛拍岸，或自己的心跳声，宛如听到无常的声音。这些改变，这些小死亡，都是我们活..
一日禅｜现代人社交潜规则
1.社交的前提，是让自己舒服，同时不让别人太尴尬2.微信上，问完在吗？，赶紧说事，不然会让别人难以回复3.如果对方没有爽快的答应你，其实就是拒绝，不要在继续追问4.微信上，能打字，就不要发..
一日禅｜ 人本是人，不必刻意做人
小满刚过，世界在慢慢地、宁静地生长，植物从春天醒来，直到长成一片葱茏茂盛的气象。看着植物随着四季变幻去成长，让我想起一句禅语：人本是人，不必刻意做人；世本是世，无须精心处世。一花一..
一日禅｜ 不用期待世事尽如人意
很多时候，让我们难过的并不是结果本身，而是期待落空的失望。我们以为亲密到可以分享一切的兄弟，拒绝了在困难时拉我们一把；我们以为这辈子都会爱我们的伴侣，婚姻走到一半却产生了疲惫；我们..
乘宗法师：从紧绷到放松
从紧绷到放松在一开始练习修持的时候，通常会稍微紧绷一点，对初学者而言，适当的严格是必要的，但是不要永远紧绷。之后要慢慢地学习放松的去修持，也就是放松你的心，只是带着一个放松的心，去..
一日禅｜ 世上没有一件事情，是理所当然的
现实生活中有太多人，总是将婚姻关系，亲子关系，爱人关系看得过高，并不自觉把这当作可以肆无忌惮的筹码，觉得当了丈夫，妻子便理所当然地应该照顾自己，做了父亲，孩子就应该理所当然地尊敬自..