松沉是太极一切劲力之源。
一：松沉是太极一切劲力之源。肢体放松．既可顺着地心引力向下松，也可顺着地面反作用力向上松，还能在这上下两力的综合作用下向周围各个方向松。在所有方向的放松之中，向下松是最基本的，第一..
木雕佛像没舍利就能砍来烤火吗？
禅宗有一个著名的公案，《五灯会元》卷五记载--师至慧林寺，遇天大寒，取木佛烧火向。院主呵曰：何得烧我木佛？师以杖子拨灰曰：吾烧取舍利。主曰：木佛有何舍利？师曰：即无舍利，更取两尊烧。..
春天里我们开始练太极。不说话，其实就很好！
人生总是这样，你想开始人生第一次太极，偏偏天空下起了雨。一直喜欢奔跑在路上，虽然能够感受速度与激情，但也难以欣赏一路的风景，有人说静下来，太极能让你看到人生路上的风景。大多数人说不..
帕奥禅师答：证悟须陀洹道果的比丘才是真实的比丘。此话确实否？
问:证悟须陀洹道果的比丘才是真实的比丘。此话确实否?帕奥禅师答:比丘有两种:认定比丘与真实比丘。凡夫比丘是认定比丘。认定比丘指的是经由佛陀所允许的方式,结界作羯磨法而成為的比丘。只要还..
留三分余地于人，留些福泽于己
知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己;责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己;才能不必傲尽，留三分余地于人，留些内涵于己;锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些收敛于己;有功不必..
苦， 才是生活
有时候，不是不在乎，而是无能为力，只好选择逃避；有时候，不是不愿意，而是做不到，只能选择放弃；有时候，不是不喜欢，而是不能够，只能选择忘记。人生总有许多遗憾，我们都是凡夫俗子，做不..
太极拳才是真正的“运动之王”！不说不知道。
大家都知道太极拳有良好的养生保健功效，同其他体育项目一样，只有经过长期的锻炼才能发挥出来，贵在坚持练习。每位立志习练太极拳进行养生保健者，都应从中悟出持之以恒的道理。
静，能生百慧；虚，能容万物
《道德经》中说，致虚极，守静笃；万物并作，吾以观复。虚和静是儒释道的大智慧，也是我们应该学习的人生大智慧。一、静能生百慧静，这是中国古人推崇的大智慧《道德经》上说，静为躁君。静能克..
人生自我修炼的基本原则
文：宗源养生道文化 丁于勤（志明）做人做事是人生的一大学问，从呱呱落地到长大成人，无时无刻都在学习东西，塑造人生，创造事业，寻找温馨的港湾，在这个过程中，人们需要懂得交流过程中的自..
一日禅：让心回归平静安宁
人常没来由的为自己的健康、家人、收入、名声及财产烦心，他们想掌握变化万千的事物，越是担心自己的未来，越会对自己的生活失去信心，养成自私的欲望。一个老是想改变自己生活状况的人，无法领..
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