养生抗寒多吃8大坚果
坚果含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质,冬季多吃些坚果能够提升人体热量,促进血液循环,抵抗寒冷,那么,冬天吃什么坚果好呢?1、开心果:控制血压 两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多..
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