瑜伽六式练出小蛮腰
1.腰部伸展运动坐直，双腿交叉，把你的坐骨压在地上，拉长你的脊椎，头上伸。(如果你觉得这样不舒服的话，你可以坐在枕头上或者是折起来的垫子上，或者伸开一条腿)。在做这个伸展运动的时候，一..
【国庆美味素】美味山药豆腐煲
材料：山药8-10公分一节，胡萝卜一根，豆腐两块。 调料：橄榄油一大匙，姜五片，胡椒粉、素高汤粉适量。 （没有素高汤可用蘑菇精代） 做法：1、将去皮山药、红萝卜切约两公分宽厚三公分长条，..
为什么有的人就是赚不到钱？
界诠法师每一个人各自的因缘不同，有福报跟没福报相差很大的，不是他脑子不好使，也不是他生不逢时，我告诉你，这就是福报。福鼎有个居士，福报很大，福报大得实在是挡不住，他建的房子是单独在..
新禅诗四首
◎ 谢 敏禅语不是不说，只是放下不是不想，只是修持大雪一夜，万物归一瑞雪初霁，阳光普照花鸟鱼虫，飞禽走兽，日月星辰皆为至简而轮回夜诵案上放着一卷《楞严经》点上檀香屋里有诵经声响起窗外..
守安南台静坐诗
◎ 苍 雪 南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘； 不是息心除妄想，只缘无事可思量。 释义：在南台每天点一炷香、禅坐。一天到晚都无所挂怀，心无所住，一切东西都不在萦怀于心了。心禅达到凝然的状..
沿袭千年的“坐香”到底咋回事？
禅宗道场又称为坐香门庭，坐香可以说是四大佛事中最关键的一桩佛事了。坐香即打坐，古人以燃香来计时，故打坐又称坐香。在禅堂里，方丈和尚以及班首执事讲开示或规矩，维那则执行规矩，其余僧众..
世界原本是安静的
◎ 海东青诗僧世界原本是安静的，只是被浮躁的喧嚣所掩盖。在城市之外的郊区，在郊区之外的乡村，在乡村之外的旷野，世界依然是安静的。山上的树是安静的，树下的山是安静的，山下的村庄也是安..
“四大皆空”是哪四大？
许多人因不了解佛教，经常对佛教的思想义理，乃至名相用语等，产生许多误解。譬如佛教所讲的“四大皆空”，往往被世人误以为酒、色、财、气叫四大，因此戏称那些不贪酒、色、财、气的人是“四大..
观世铭
憨 山四大幻身，本无一物。愚者执之，爱憎桎梏。妙圆觉心，弥满清净。妄想积迷，颠倒增病。渴鹿逐焰，愈逐愈渴。看破即休，始知是错。游戏神通，不离日用。贵贱好丑，任其搬弄。达人大观，洞然..
什么是菩提心？如何修菩提心？
什么是菩提心？菩提心——全称阿褥多罗三藐三菩提心(无上正等正觉心)，即成佛的心，也可以理解为“上求佛道、下化众生”之心。菩提心的本体是利益一切众生、让他们获得如来正等正觉的希求心，《..