宣化上人《大佛顶首楞严经卷二浅释》专辑（十）
《大佛顶首楞严经卷二浅释》专辑（十）宣化上人讲述1. 阿难。若无明时名不见者。应不见暗。若必见暗。此但无明。云何无见。2. 佛说：阿难，假若没有光明，就叫不能看见。即应该连暗亦看不见才对..
生气后按揉太冲穴一至两分钟可平息肝火
生气后按揉太冲穴一至两分钟可平息肝火 按摩穴位可解郁。国家三级健康管理师 马勇强 小说中曾有“笑穴”传说，其实真的有按按就让人心情好的“快乐穴”。 叩叩提神三角区：膻中穴附近。膻中穴位..
宣化上人：《妙法莲华经》浅释（1）
妙法莲华经受持发愿偈（缘聚禅莲徒儿至诚唱诵）人身难得，佛法难闻。时临末法，众生福薄。明师难遇，正法难求。我等末世行人，当遵佛遗教，以戒为师，实行实做，自觉觉他，荷佛家业，住持正法..
须知有教养的人的十大特征
一、守时：无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。二、谈吐：有节注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，..
宣化上人：千手千眼（十六）
莫生染污心你要知道，这妄想一打，就是个染污心，就不是大悲心。◎节录自《大悲心陀罗尼经》浅释念〈大悲咒〉、修持大悲法的人，切记不要生那种desire ( 欲念 ) 的妄想。护法善神都跟着修持的人..
越吃越聪明的8种素食
1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症..
青衣素心
原料: 白菜4片、金针菇100g芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g调料：橄榄油5ml、盐5g、蘑菇精3g、胡椒粉5g－ 做法：1、选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水..
容纳些杂质，人生才完美
生活中的酸、甜、苦、辣、咸，伴随着人生五味俱全，试着容纳一些杂质，人生反而会更真实，更美好。丰富多彩的世界并不是由单一的物质组成的。纯净的湖水养不了鲜活的鱼;腐臭的肥料它能营养着美..
个人放生时的简单仪轨
在没有师父主持，自己放生的时候，可按下面这个简单的仪轨恭敬行之。无量功德。阿弥陀佛！1、称名（念三遍）：南无本师释迦牟尼佛！南无西方极乐世界阿弥陀佛！南无观世音菩萨！南无大势至菩萨..
太极拳单练式的优点和功效
我在18岁(1942年)拜杨式太极拳第四代传人傅钟文、傅钟元俩兄弟学拳、刀、剑、推手、白腊杆等。老师晨练时，必先练些单式和单发劲。经过我几十年教拳中的经验举例：有的学生急于求成，一年半载，..