周一请吃素：这些血管“清道夫” 不知道就亏大了！
血液是生命的根本。血液健康，身体才会健康。其实，血液健康可以通过调节饮食来调理。那么，哪些食物可以净化血液、保护心血管健康呢？绿茶一、绿茶：让血液循环更加顺畅绿茶可以降低人体胆固醇..
阿姜李达摩达罗：阿姜李·达摩达罗：卫塞礼佛日
1956年5月24日[英译]坦尼沙罗尊者[中译]良稹Visakha PujaTeachings of Ajaan Lee DhammadharoTranslated by Ven. Thanissaro Bhikkhu[英译者注: 1956年5月24日,阿姜李在阿育王寺作开示时,女居士..
80% 的人都不喜欢吃它们 却不知越吃越健康！
有些蔬菜因为有特殊的味道，被人们拉入了难吃的 黑榜。其实，这些食物有着很高的营养价值，一起来看看。青椒第一名：青椒上榜理由：青椒会有一点苦味和辣味。翻案：青椒营养价值高，富含维生素C..
这个水果从里到外都是宝 可惜很多人不会吃！
火龙果，又称青龙果、红龙果。是典型的热带水果，营养价值丰富。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。中医认为，火龙果味甘、淡、凉、气清香，有清热、润..
人的一生只能吃9吨食物？真相是这样的
有一个说法在网上热传：人一生只能吃9吨食物，谁先吃完谁先走。这种说法真是惊悚啊，人的寿命真的跟吃多少东西有关吗？真相到底是什么？人的一生只能吃9吨食物？真相是这样的少吃一点能延长寿命..
吃饭谨记这三点你会更健康
您是否被铺天盖地的养生信息搞得无所适从？怎么吃才能不生病，少生病？人的精神也和身体一样需要吃东西吗？严格素食，并且过午不食的佛家是如何看待吃饭这件事的？2017年3月22号，曹山宝积寺住..
养生的最高境界，天人合一！
善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。由此可见，养生，不单单是锻炼身体养筋骨。吃饱吃好养形态。更要滋养我们的心神，荣养我们的心智。而现在的社会环境，压力很大，每个人都在忙忙碌碌的..
科学研究表明：行善能延长人的寿命
导读：正念常存会激发免疫细胞更活跃，善良正直的人更加健康长寿。科学论证善恶有报，行善能延长人的寿命英美两所大学--加德夫大学与德州大学的联合研究显示，恶有恶报有科学根据。统计发现，少..
易经六十四卦，窥的是天道，喻的是人道！
《易经》是一部中国古哲学书籍，是建立在阴阳二元论基础上对事物运行规律加以论证和描述的书籍，其对于天地万物进行性状归类，天干地支五行论，甚至精确到可以对事物的未来发展做出较为准确的预..
阿姜李达摩达罗：念住呼吸与禅定开示 基本功
基本功1956年7月30日如果你坐禅时还观不到呼吸,那么告诉自己: 『现在,我要吸气。现在,我要呼气。』换句话说,这个阶段,你是那个在作呼吸的人。你决意不让呼吸自然地进出。如果你在每一次呼吸时记..