食物中的营养之最
食物中的营养之最 蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物(糖类)、无机盐(矿物质)和水是构成人体的六大营养要素。膳食生活中，如何选择最佳食物，摄取最佳营养。现介绍一些常见的食物中的营养之“最..
宣化上人：“娑婆诃”是什么意思？
“娑婆诃”是什么意思？节录自《大悲咒句解》浅释无住，就是叫你若是有这种心，就赶快把它降伏了◎节录自《大悲咒句解》浅释娑婆诃，这是很要紧的。你看〈大悲咒〉上有十四个“娑婆诃”，每一个..
锁孔里的蜘蛛
有一只自作聪明的蜘蛛，为了寻找一个安全的地方安家，用了一整天的时间，对整间屋子做了一番详细的侦察，最终选定在墙角边的一只铁皮箱的锁孔里安下家来。它想，这真是个再理想不过的庇护所了，..
宣化上人：自性如虚空
自性如虚空----摘自：《大乘妙法莲华经序品浅释》-宣化上人讲述你看到虚空里边有什么？什么也没有，没有一切形象；可是一切形象，并没离开虚空，都在虚空里边包含着。你说地不是虚空？你把地刨..
银色的倒影世界，美得让人心醉
银色的倒影世界，美得让人心醉若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔。人的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月时间很短，天涯很远，往后的一山一水，..
宣化上人：你想要成佛，先要明白虚空。
摘自《妙法莲华经浅释》宣化上人讲述尔时，慧命须菩提、摩诃迦旃延、摩诃迦叶、摩诃目犍连，从佛所闻未曾有法，世尊授舍利弗阿耨多罗三藐三菩提记，发希有心，欢喜踊跃；即从座起，整衣服，偏袒..
牛奶致癌的确实证据！
我把该新闻转发给一些朋友看。 我想测试一下人们对牛奶的认识，遂问：你知道奶牛为什么会一直产奶？她的回答很典型：不常产奶能叫奶牛吗？我问：请问你是否常产奶呢？怎么可能？我笑了，说：人..
芹菜拌煮花生
原料：去叶芹菜一把、花生仁适量、盐、花椒、大料、适量，蒜末、醋、红翻天辣椒酱、香油少许。 做法：1、芹菜一把，去叶，清洗干净斜切成段。 2、将花生仁用水浸泡一会，锅里放水，加入花生、盐..
五毒中后果最严重的就是嗔恨心，让人失去福报！
编者按：生起嗔恨心的人，刹那之间就能改变自己身边的气场，可以使得周围的空气中弥漫种种恐怖的气氛，并使得处在这个氛围中的人感受种种不安和惊恐。无论什么人，一旦内心具备了嗔恨、发火的习..
最全的杂粮补益表，收好不用谢！
最全的杂粮补益表中医有药食同源的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。五谷养生还是中国饮食文化的精髓之一，我国经典中医著作《黄帝内经》中就有五谷为养的说..