英国的寿险业者已开始体认到一项事实,即吃素对平均预期寿命具有正面的影响,而且素食(素食食品)者也比较不会罹患重大的疾病。
「动物之友保险公司」(Animal Friends Insurance)是一家非营利的保险公司,他们对不吃肉的保户提供百分之六的保费折扣优惠。这对英国数以百万计的素食者以及其它想选择健康(健康食品)生活方式的人而言,不啻为一项大好消息。
医学证明和研究都显示,不吃肉的人罹患特定癌症(癌症食品)的风险较一般人减少了四成,而罹患心脏病的风险则减少了三成。
英国的寿险业者已开始体认到一项事实,即吃素对平均预期寿命具有正面的影响,而且素食(素食食品)者也比较不会罹患重大的疾病。
「动物之友保险公司」(Animal Friends Insurance)是一家非营利的保险公司,他们对不吃肉的保户提供百分之六的保费折扣优惠。这对英国数以百万计的素食者以及其它想选择健康(健康食品)生活方式的人而言,不啻为一项大好消息。
医学证明和研究都显示,不吃肉的人罹患特定癌症(癌症食品)的风险较一般人减少了四成,而罹患心脏病的风险则减少了三成。
现在父母多半都是有职业,往往将子女托给佣人照顾,将来儿女长大,亲情要打很大的折扣。印光大师在《文钞》中极力主张,妇女对于国家社会民族最大的贡献,就是全心全力照顾和培养子女,使子女智慧贤明,成为国家和社会的栋梁。现在妇女将自已最伟大的事业放弃了,这是颠倒。母爱、亲情都是从小培养的,..
Justin,今年29岁,目前在上海一家全球著名的市场调研公司工作,担任数据分析师,四年前从墨尔本留学回国,是一名严格的素食主义者。Justin在墨尔本第二年就加入了当地的非政府环保组织,参与一些小型环保活动。他说:尽管个人力量有限,但全球有那么多环保组织,关注环保的人也越来越多,这些人还会影..
冬季是进补的好季节,有三类素食具有很好的营养。1、豆类食品大豆有悠久的历史,自古就有食用大豆的传统。据所含的营养素种类和数量,又分为两大类:一类富含高蛋白质、高脂肪的豆类,其以大豆为代表。大豆蛋白质含量比动物性食物高,达到了35%~40%,而且是优质蛋白质;另一种豆类则以碳水化合物含量..
以现在发达的生活条件和普及的营养学知识,即使是纯素食(不含奶蛋),也能通过合理膳食来保证营养均衡,还能带来很多健康益处,尽管素食者更需要关注某些关键营养素的摄入(包括蛋白质、维生素 B12、维生素 D、铁、锌、钙、碘、N-3 多不饱和脂肪酸)。素食的基本膳食原则素食膳食宝塔(适用于健康成人..
素食者的4个健康误区烹饪技巧:在煸炒牛肉的过程中,可能煸出较多水汽,如果油中水多,建议先将牛肉捞出,倒掉水油或另放,重新下油煸炒,肉会更加好吃。春天泡脚,升阳固脱; 夏天泡脚,暑湿可祛; 秋天泡脚,肺润肠濡; 冬天泡脚,丹田温灼。由于收入的增加,一些人只顾满足口福之欲,盲目进补,摄入了..
素食现在在很多餐馆中有鼓励,而且这几年素食的自助餐也越来越多,菜色也多样,表现出一种新的生活态度。下面推荐三道养心安神的素食。银耳莲子羹莲子:入心、脾和胃经,具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的功效。材料:银耳 (50克) 莲子 (适量) 枸杞 (少许)【详细做法】1.银耳和莲子提前浸泡好2.银耳..
这是个越“素”越美丽的时代,每个人的食谱中荤菜能减则减,而且大有以老少齐上阵的架势蔓延。年纪轻轻的吃素,多半是为了要个魔鬼身材;年纪大的吃素,基本是考虑到健康;于是,全民动员,像是要将这“素食主义”进行到底。新素食主义者入门手册A、别一味拒绝肉食以为一点丁荤腥都不沾才能取得素食的效果,这其..
1、素食过量也会胖不是说素食就可以敞开肚子随便吃,有些健康食物如果你过量摄入。也是会长胖的,例如瓜子、酸奶、杏仁等等。减肥和吃素其实没太大关系,你只要牢记多吃低脂、低糖的食物。如果你摄入太多精制碳水化合物,比如面包、面食,你一样能长胖。成人一天所摄入的精制碳水化合物如果超过400克,..
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