早吃素

昆虫草木，犹不可伤【解释】虽然是细小的昆虫，无情的草木，也不可以伤害啊! 【分析】这里讲到连微细的小昆虫，和花草树木都不可以伤害，那么其他较重而且大的生命，就更不必说了。现在人任意的伤害物命，实在是因为不知道一切会动的、有灵性的有情生命，都具有佛性啊!儒家也有‘树木正在成长的时候，..

早餐怎么吃更健康？人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，在7点左右起床后20～30分钟再吃早餐最合适，因为..

时蔬豆腐汤简介 蔬菜自然清新的香气，以及它的鲜嫩水脆，都能给人体补充非常充足的营养，从而达到健康美容养颜的 功效，早晨，起床后用一些新鲜的蔬菜，配上一块水嫩的豆腐，炖上一锅美味营养的疙瘩汤，既能补充因夜间 休息而缺少的水分，也能为整个上午补充充足的能量。(展开) 食材主料 面粉 面粉 500..

早餐最宜吃发酵食品发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富，原因就在于所使用的酵母。实验证明，酵母不仅改变了面团结构，还让它们变得更松软好吃，这也大大增加了馒头、面包的营养价值。因此，常吃发酵食品有如下的好处： 发酵食品含有丰富的蛋白质实验证明，酵母富含多种维生..

时蔬土豆块—美味的快手菜主料：土豆 300克、西兰花 150克、四季豆 100克 调料：咖喱粉 20克、干辣椒 少许、盐 2克 做法： 1.土豆洗净，去皮，切成滚刀块，放入清水中洗去多余的淀粉；四季豆去老筋，洗净，切段；西兰花洗净掰成小朵，并用开水焯烫一下，取出控去水分备用。 2.咖喱粉用少许水化开，干辣..

早餐对身体的影响 早餐决定寿命长短4种早餐吃法要你命（华盖/供图）近日，某健康网站发起的早餐营养状况调查结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不营养、早餐不卫生等几大问题。这关键的第一餐如果不吃或吃不好，就好像在一天开始时没有给身体这台“机器”加满足够的“燃料”，造成其疲..

早餐与皱纹的秘密早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。对健康讲究的女人都知道要天天按时吃早餐，因为女人不吃早餐最伤子宫，不仅影响生育能力有的甚至皱纹都长得比一般女性早些，所以即使周末也不能不吃早餐!..

早餐喝这个后身亡，家人痛哭悔不当初！你也常喝豆浆是我们生活中常见的一种早餐，已成为许多家庭的早餐选择之一，然而，自己做豆浆一定要注意，豆浆沸腾后至少得再煮10分钟以上才可以食用。 但是人民日报紧急提醒!早晨一碗豆浆，有可能要了家人的命。因为豆浆的沸点较低，有时达不到100℃就开始沸腾，..